Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍜

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) Kaç Kalori?

Popüler hazır noodle, pişmiş ve yağsız. Karbonhidrat ve sodyum oranı yüksek.

KALORİ

120kcal

70yüksek

POTASYUM

18mg

LİF

1.1g

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.5g

· 80%

Protein

2.8g

· 10%

Yağ

1.2g

· 10%

Lif

1.1g

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.03mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

370mg · 16% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş), 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g karbonhidrat, 2,8 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

İndomie körili noodle kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten ve soya içerir; ürün ultra işlenmiş kategorisindedir.

İndomie körili noodle (yağsız, pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.