Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍜

İndomie körili noodle (kuru) Kaç Kalori?

Hazır erişte, körili çeşni, kuru ürün

KALORİ

470kcal

58orta

POTASYUM

160mg

LİF

3.2g

İndomie körili noodle (kuru) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 53%

Protein

8.5g

· 7%

Yağ

21g

· 40%

Lif

3.2g

İndomie körili noodle (kuru) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.45mg · 38% GDV

4.8mg · 30% GDV

0.2mg · 15% GDV

0.25mg · 15% GDV

Mineraller

Sodyum

1850mg · 80% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

İndomie körili noodle (kuru) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İndomie körili noodle (kuru) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İndomie körili noodle (kuru) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

İndomie körili noodle (kuru) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İndomie körili noodle (kuru) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 124:1

İdeal 4:1 üzerinde (124:1).

İndomie körili noodle (kuru) Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

İndomie körili noodle (kuru) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.