Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍜

Indomie hazır şehriye Kaç Kalori?

Popüler hazır şehriye, hızlı ve kolay hazırlanır, yüksek karbonhidrat ve sodyum içerir.

KALORİ

450kcal

75yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

2.5g

Indomie hazır şehriye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

450

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 57%

Protein

8.5g

· 8%

Yağ

17g

· 35%

Lif

2.5g

Indomie hazır şehriye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Indomie hazır şehriye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

46.5

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Indomie hazır şehriye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Indomie hazır şehriye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Indomie hazır şehriye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Indomie hazır şehriye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 220:1

İdeal 4:1 üzerinde (220:1).

Indomie hazır şehriye Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Indomie hazır şehriye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Indomie hazır şehriye kaç kalori içerir?

Indomie hazır şehriye 100 gramda 450 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.

Indomie hazır şehriye diyete uygun mu?

100 gramda 450 kalori ve 62 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 75'tir ve ultra işlenmiş bir üründür; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Indomie hazır şehriye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.