Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍜
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, hızlı hazırlanabilen aromalı erişte
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle (75 g) 343 kaloridir. 100 gramında 457 kalori vardır. İçinde 46.8 g karbonhidrat, 6.8 g protein, 14.1 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 15 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 75 g
343
KCAL / 75G
Karbonhidrat
46.8g
· 17% GDV
Protein
6.8g
· 14% GDV
Yağ
14.1g
· 18% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 8% · Yağ 37%
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 343 kcal | |
| Yağ | 14.1 g | 18% |
| Doymuş yağ | 6.15 g | 31% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 1305 mg | 57% |
| Karbonhidrat | 46.8 g | 17% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 6.8 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 75 g | 343 kcal |
| ½ paket (yarım) | 37.5 g | 171 kcal |
| 1 paket (bütün) | 75 g | 343 kcal |
| 100 g | 100 g | 457 kcal |
| 1.5 paket (büyük) | 112.5 g | 514 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 150 g | 686 kcal |
| 2 paket (büyük) | 150 g | 686 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 225 g | 1028 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 457 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Indomie dana eti aromalı hazır noodle nasıl hazırlanır?
Indomie dana eti aromalı hazır noodle, kaynar suda yumuşayana kadar pişirilip paketteki çeşnilerle karıştırılarak hazırlanır. Su miktarı ve pişirme süresi pakete göre değişebileceği için ürünün üzerindeki talimatları izleyin.
Indomie dana eti aromalı hazır noodle gerçek dana eti içerir mi?
Dana eti aroması, ürünün mutlaka gerçek dana eti içerdiği anlamına gelmez. Aromalandırma et özütü, aroma vericiler veya bunların birleşimiyle yapılabilir; içeriği öğrenmek için satılan paketin bileşen listesine bakın.
Indomie dana eti aromalı hazır noodle neden birbirine yapışır?
Indomie dana eti aromalı hazır noodle fazla pişince veya piştikten sonra suda bekleyince birbirine yapışabilir. Pişince suyunu hemen süzün ya da çorba olarak servis edecekseniz bekletmeden tüketin.
Indomie dana eti aromalı hazır noodle çorba gibi mi, süzülerek mi yenir?
Indomie dana eti aromalı hazır noodle hem sulu çorba gibi hem de suyu süzülerek yenebilir. Çeşnileri noodle suyuna ekleyerek çorba hazırlayın; daha kuru bir sonuç için noodle'ı süzüp çeşnilerle karıştırın.
Indomie dana eti aromalı hazır noodle daha az tuzlu nasıl hazırlanır?
Indomie dana eti aromalı hazır noodle'ı daha az tuzlu yapmak için çeşni paketlerinin tamamını kullanmayın. Ekstra tuz eklemeyin; sebze veya yumurta gibi tuzsuz malzemelerle porsiyonu zenginleştirebilirsiniz.
Indomie dana eti aromalı hazır noodle helal mi?
Indomie dana eti aromalı hazır noodle'ın helal durumu satıldığı ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebilir. Dana eti aromalı olması tek başına helal sertifikası bulunduğunu göstermez; paketteki sertifikayı kontrol edin.
Indomie dana eti aromalı hazır noodle'a yumurta veya sebze eklenir mi?
Evet, Indomie dana eti aromalı hazır noodle'a yumurta ve sebze eklenebilir. Sebzeleri noodle'dan önce yumuşatın; yumurtayı da iyice pişene kadar kaynatın veya karıştırarak pişirin.
Indomie dana eti aromalı hazır noodle'da MSG var mı?
Indomie dana eti aromalı hazır noodle'ın MSG içerip içermediği ülkeye ve formülüne göre değişebilir. Lezzet artırıcılar farklı adlarla da listelenebildiğinden, kesin bilgi için elinizdeki paketin bileşenlerini inceleyin.
Indomie dana eti aromalı hazır noodle sahurda yenir mi?
Evet, Indomie dana eti aromalı hazır noodle sahurda yenebilir; ancak tuzlu çeşnisi susamayı artırabilir. Daha dengeli bir sahur için çeşninin bir kısmını kullanıp yanında su ve tuzsuz bir besin tercih edin.
Pişmiş Indomie dana eti aromalı hazır noodle ne kadar saklanır?
Pişmiş Indomie dana eti aromalı hazır noodle'ı oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. Artanı kapalı bir kapta buzdolabına koyup kısa sürede tüketin; tekrar ısıtırken her tarafının iyice ısındığından emin olun.
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
3.15mg · 20% GDV
Folat
65.25µg · 16% GDV
E Vitamini
1.58mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
1305mg · 57% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Manganez
0.54mg · 23% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
124mg · 4% GDV
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (75 g) için alınan 343 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Nedir?
Indomie dana eti aromalı hazır noodle, kısa sürede pişen erişte ve dana eti aromalı çeşni içeren paketli bir öğündür. Indomie markası Endonezya kökenlidir; bu ürün pratik hazırlanışıyla bilinir.
Türkiye’de hızlı bir öğle yemeği ya da geç saatte atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Çeşnisini ekleyip sıcak suyla hazırlayabilir, daha doyurucu olması için yumurta ve sebze katabilirsiniz; çorba gibi servis etmek de yaygındır. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgindir, protein miktarı ise görece sınırlıdır; çeşnisi nedeniyle tuz oranı da yüksektir. Daha hafif bir öğün için çeşninin tamamını kullanmayıp taze sebzelerle tamamlayabilirsiniz.
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.68g
Omega 6:3 oranı 58.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.8:1).
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle ile Karşılaştır
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle Gibi Besinler
Indomie Dana Eti Aromalı Hazır Noodle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.