🍬
İncirli lokum Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, incir aromalı geleneksel lokum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İncirli lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
89g
· 99%
Protein
0.6g
· 1%
Yağ
0.3g
· 0%
Lif
1.2g
İncirli lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
İncirli lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İncirli lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İncirli lokum Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İncirli lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İncirli lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
İncirli lokum Gibi Besinler
İncirli lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
İncirli lokum kaç kalori?
İncirli lokum 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı miktarda 89 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
İncirli lokum kan şekerini yükseltir mi?
İncirli lokumun glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir ve kan şekerini hızlı yükseltebilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 89 g'dır.
İncirli lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.