Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🧆

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

İncirli çikolatalı top Kaç Kalori?

İncir, bitter çikolata ve fındık/ceviz ile yapılan enerji topu

KALORİ

390kcal

45orta

POTASYUM

420mg

LİF

7.5g

İncirli çikolatalı top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 57%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

16g

· 38%

Lif

7.5g

İncirli çikolatalı top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

55mg · 13% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

420mg · 12% GDV

İncirli çikolatalı top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İncirli çikolatalı top İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İncirli çikolatalı top Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İncirli çikolatalı top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İncirli çikolatalı top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16:1

İdeal 4:1 üzerinde (16:1).

İncirli çikolatalı top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

İncirli çikolatalı top Hakkında Sık Sorulan Sorular

İncirli çikolatalı top kaç kalori içerir?

İncirli çikolatalı top 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5.2 g protein bulunur.

İncirli çikolatalı topun glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 45'tir, yani düşük ile orta aralıkta değerlendirilir. Ayrıca 100 gramda 7.5 g lif içerir.

İncirli çikolatalı top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.