🍰
İncirli cevizli kek Kaç Kalori?
İncir, ceviz, kek, lif, enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İncirli cevizli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 57%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
13.5g
· 37%
Lif
3.8g
İncirli cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
İncirli cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İncirli cevizli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İncirli cevizli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İncirli cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İncirli cevizli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.7g
Omega 6:3 oranı 10.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.4:1).
İncirli cevizli kek Gibi Besinler
İncirli cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
İncirli cevizli kek kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram incirli cevizli kek 340 kcal içerir. Aynı miktarda 5.2 g protein, 48 g karbonhidrat, 13.5 g yağ ve 3.8 g lif bulunur.
İncirli cevizli kekte alerjen var mı, hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Bu kek gluten, yumurta ve sert kabuklu yemişler içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
İncirli cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.