🍯
Ev yapımı incir reçeli Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, incir bazlı ev yapımı reçel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı incir reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 98%
Protein
0.6g
· 1%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
2.3g
Ev yapımı incir reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
4.5µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Ev yapımı incir reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı incir reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı incir reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı incir reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı incir reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Ev yapımı incir reçeli Gibi Besinler
Ev yapımı incir reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı incir reçeli kaç kalori?
Ev yapımı incir reçeli 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı porsiyonda 65 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Ev yapımı incir reçelinin glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı incir reçelinin glisemik indeksi 60'tır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 65 g olduğundan tüketim miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Ev yapımı incir reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.