🍬
İncir ceviz şekerlemesi Kaç Kalori?
Enerji yoğun, lif içeren geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İncir ceviz şekerlemesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 60%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
16.2g
· 34%
Lif
7.8g
İncir ceviz şekerlemesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
İncir ceviz şekerlemesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İncir ceviz şekerlemesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İncir ceviz şekerlemesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İncir ceviz şekerlemesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İncir ceviz şekerlemesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
İncir ceviz şekerlemesi Gibi Besinler
İncir ceviz şekerlemesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
İncir ceviz şekerlemesi kaç kalori?
İncir ceviz şekerlemesi 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 63,5 g karbonhidrat, 16,2 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
İncir ceviz şekerlemesinin glisemik indeksi nedir?
İncir ceviz şekerlemesinin glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca 100 gramında 7,8 g lif içerir.
İncir ceviz şekerlemesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.