EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Beyaz ve yumuşak pastel tonlarında, küçük, düzgün ve parlak yuvarlak şeker taneleri küçük bir yığın hâlinde duruyor.

İnci şeker Kaç Kalori?

Pasta ve kurabiye süslemelerinde kullanılan sert şeker dekoru

KALORİ · 100 G

400kcal

GI

100yüksek

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) İnci şeker (12 g) 48 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 11.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 100 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

İnci şeker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 12 g

48

KCAL / 12G

Karbonhidrat

11.9g

· 4% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

İnci şeker besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (12 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori48 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.6 mg0%
Karbonhidrat11.9 g4%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı İnci şeker Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)12 g48 kcal
1 adet (mini)1 g4 kcal
1 çay kaşığı (küçük)4 g16 kcal
10 adet (küçük)10 g40 kcal
2 yemek kaşığı (iki katı)24 g96 kcal
25 adet (orta)25 g100 kcal
0.25 su bardağı (çeyrek)40 g160 kcal
½ su bardağı (yarım)80 g320 kcal
100 g100 g400 kcal

Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.

İnci şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnci şeker nedir?

İnci şeker, pasta ve kurabiyeleri süslemek için kullanılan küçük, sert şeker taneleridir. Genellikle parlak ya da renkli görünür; boyutları ve kaplamaları ürüne göre değişebilir.

İnci şeker yenir mi?

Evet, gıda amaçlı üretilmiş inci şeker yenebilir. Ancak bazı dekoratif boncuklar yenilebilir olmayan kaplamalarla satılır; kullanmadan önce ürünün gıda süslemesi için uygun olduğunu doğrulayın.

İnci şeker pasta süslemesinde nasıl kullanılır?

İnci şekeri kremanın veya şeker hamurunun üzerine hafifçe bastırarak yerleştirin. Kremaya tutunması için krema henüz nemliyken ekleyin; sertleşmiş yüzeylerde az miktarda yenilebilir yapıştırıcı kullanabilirsiniz.

İnci şeker fırında erir mi?

Evet, inci şeker fırında yumuşayabilir, çatlayabilir veya rengini kaybedebilir; sonuç ürünün kaplamasına ve pişirme süresine bağlıdır. Parlak görünümünü korumak için genellikle pişirme bittikten sonra süsleme amacıyla eklenir.

Kurabiyeye inci şeker ne zaman konur?

Kurabiye hamuruna inci şeker ekleyecekseniz pişirmeden önce üstüne hafifçe bastırın; taneler fırında yumuşayabilir. Daha parlak ve belirgin bir süsleme için kurabiyeler soğuduktan sonra yenilebilir yapıştırıcıyla ekleyin.

İnci şeker ile pasta boncuğu aynı şey mi?

Çoğu zaman benzer süslemeleri anlatırlar, ancak inci şeker farklı boyutlarda ve kaplamalarda olabilir. Büyük, sert boncuklar yenirken daha belirgin biçimde çıtırdar; her iki üründe de yenilebilirlik bilgisini kontrol etmek gerekir.

İnci şeker evde nasıl yapılır?

Evde inci şeker yapmak mümkündür; şeker hamurundan küçük toplar hazırlanıp kurutulabilir ve istenirse yenilebilir renklendiriciyle renklendirilebilir. Hazır ürünlerdeki sertlik ve parlak kaplamayı evde aynı şekilde elde etmek zor olabilir.

İnci şeker nasıl saklanır?

İnci şekeri kuru, serin bir yerde, ağzı sıkıca kapalı bir kapta saklayın. Nem taneleri yapışkanlaştırabilir veya kaplamayı bozabilir; bu nedenle buzdolabında tutmak genellikle gerekli değildir.

İnci şeker yerine pasta süslemesinde ne kullanılır?

İnci şeker yerine yenilebilir renkli şekerlemeler, çikolata parçaları veya hindistan cevizi kullanabilirsiniz. Seçimi süslemenin görünümüne göre yapın; fırına girecek süslemeler pişirme sırasında eriyebileceğinden önce küçük bir deneme yapmak işe yarar.

İnci şeker çocuklar için uygun mu?

İnci şeker sert olduğu için küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Özellikle küçük çocuklara bütün taneler halinde vermeyin; yaşına uygun, daha yumuşak süslemeler tercih edin ve yemek sırasında gözetim sağlayın.

İnci şeker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0mg · 0% GDV

Demir

0.01mg · 0% GDV

Sodyum

0.6mg · 0% GDV

Kalsiyum

0.12mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.24mg · 0% GDV

İnci şeker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

100
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnci şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (12 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:

🚶

12dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

İnci şeker Nedir?

İnci şeker, pasta ve kurabiyeleri süslemek için kullanılan küçük, sert şeker taneleridir. Parlak görünümleriyle özellikle ev yapımı doğum günü pastalarında, keklerde ve kurabiyelerde renk ve kıtır bir dokunuş sağlar; genellikle hamurun içine değil, yüzeye serpilir.

Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu ise sert ve çıtırdır. Türkiye’de kurabiye ve pastaların üzerine, çoğunlukla krema ya da glazürün tutunabileceği şekilde eklenir. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Daha hafif bir süsleme için siz de az miktarda kullanıp lezzeti meyveyle dengeleyebilirsiniz.

İnci şeker Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

1/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

0/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

İnci şeker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnci şeker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

İnci şeker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnci şeker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

İnci şeker ile Karşılaştır

🍬vs🍬
İnci şeker vs Güllü lokum100 g'da 70 kalori fazla
→
🍬vs🍯
İnci şeker vs Karamel sos100 g'da 80 kalori fazla
→
🍬vs🍫
İnci şeker vs Bitter Çikolata100 g'da 140 kalori az
→
🍬vs🍮
İnci şeker vs Höşmerim100 g'da 80 kalori fazla
→

İnci şeker Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

İnci şeker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.