Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥨

İnce tuzlu kurabiye Kaç Kalori?

Kıtır, tuzlu, ince kurabiye, çay yanında popüler

KALORİ

470kcal

65yüksek

POTASYUM

70mg

LİF

2.2g

İnce tuzlu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 56%

Protein

7.5g

· 7%

Yağ

19g

· 37%

Lif

2.2g

İnce tuzlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.11mg · 8% GDV

1.3mg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İnce tuzlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnce tuzlu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnce tuzlu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

İnce tuzlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnce tuzlu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 55:1

İdeal 4:1 üzerinde (55:1).

İnce tuzlu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

İnce tuzlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce tuzlu kurabiye kaç kalori?

İnce tuzlu kurabiye 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 19 g yağ ve 65 g karbonhidrat bulunur.

İnce tuzlu kurabiye gluten içerir mi?

Evet, ince tuzlu kurabiye gluten içerir. Ayrıca yumurta, süt ürünleri ve susam alerjenlerini de içerir.

İnce tuzlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.