🍯
İnce pekmez Kaç Kalori?
Doğal üzüm veya dut şırasından yapılan, ince kıvamlı, yoğun enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce pekmez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 98%
Protein
1.3g
· 2%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
0.2g
İnce pekmez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
800mg · 24% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
İnce pekmez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce pekmez İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce pekmez Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İnce pekmez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce pekmez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
İnce pekmez Gibi Besinler
İnce pekmez Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce pekmez kaç kalori ve şeker oranı yüksek mi?
İnce pekmez 100 gramda 290 kalori ve 74 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle enerji ve karbonhidrat içeriği yüksektir.
İnce pekmez vegan, glutensiz ve paleo beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre ince pekmez vegan, vejetaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
İnce pekmez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.