🎃🍮
İnce kabak tatlısı Kaç Kalori?
Şekerle pişirilmiş ince dilim kabak, geleneksel Türk tatlısı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce kabak tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 96%
Protein
0.7g
· 2%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
2.1g
İnce kabak tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
350µg · 39% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
İnce kabak tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce kabak tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce kabak tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İnce kabak tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce kabak tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İnce kabak tatlısı Gibi Besinler
İnce kabak tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce kabak tatlısı kaç kalori içerir?
İnce kabak tatlısı 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g karbonhidrat, 0.7 g protein ve 0.2 g yağ bulunur.
İnce kabak tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 65'tir, bu da kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir. 100 gramda 28 g karbonhidrat içerir.
İnce kabak tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.