🍪
İkramlık bisküvi Kaç Kalori?
Çay yanında tüketilen klasik bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İkramlık bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 65%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
14g
· 29%
Lif
2g
İkramlık bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İkramlık bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İkramlık bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İkramlık bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İkramlık bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İkramlık bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
İkramlık bisküvi Gibi Besinler
İkramlık bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
İkramlık bisküvi kaç kalori?
İkramlık bisküvi 100 gramda 450 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
İkramlık bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
İkramlık bisküvinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri üzerinde orta düzeyde bir etkisi olabileceğini gösterir.
İkramlık bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.