☕️
Şekersiz, kahve ve sütlü karışım, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 59%
Protein
2.5g
· 20%
Yağ
1.2g
· 21%
Lif
0.5g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
100 gramında 55 kalori bulunur. Ayrıca 7,5 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 1,2 g yağ içerir.
Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 40 olduğu için glisemik etkisi görece düşüktür, ancak işlenmiş bir içecektir ve süt alerjeni içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.