1 pack (mini) İkisi Bir Arada Neskafe (12 g) 52 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 2.4 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

İkisi Bir Arada Neskafe Nedir?

İkisi bir arada Neskafe, hazır kahveyle kahve kremasını aynı pakette buluşturan pratik bir içecektir; sıcak suya karıştırılarak hazırlanır. İlave şeker içermeyen karışım, sade hazır kahveye göre daha yumuşak ve kremamsı bir tat verir.

Türkiye’de çoğunlukla evde, işte ya da yolculukta hızlıca hazırlanıp kahvaltıda veya gün içinde içilir; yanında bisküvi ya da hafif bir kahvaltılık iyi gider. Kahve tadı belirgindir ama kreması sertliğini dengeler. Besin içeriği enerji ve karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 20 g yağ bulunur. Kremamsı tadı sevip ölçülü bir kahve isteyenler için kullanışlıdır; daha hafif içim için paketi daha fazla sıcak suyla açabilirsiniz.

İkisi Bir Arada Neskafe Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 21% GDV

Protein

6.5g

· 13% GDV

Yağ

20g

· 26% GDV

Lif

1.2g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 6% · Yağ 41%

İkisi Bir Arada Neskafe Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

0.8mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

900mg · 26% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

İkisi Bir Arada Neskafe Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

16/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

İkisi Bir Arada Neskafe Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İkisi Bir Arada Neskafe Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:

🚶

106dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

44dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

59dk

Bisiklet

🏊

50dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

İkisi Bir Arada Neskafe İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İkisi Bir Arada Neskafe Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İkisi Bir Arada Neskafe Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İkisi Bir Arada Neskafe Yağ Değerleri

DOYMUŞ

17g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

İkisi Bir Arada Neskafe ile Karşılaştır

☕vs☕️

İkisi Bir Arada Neskafe vs Türk kahvesi100 g'da 423 kalori fazla

→☕vs🥛

İkisi Bir Arada Neskafe vs Ayran100 g'da 393 kalori fazla

→☕vs🧊🍵

İkisi Bir Arada Neskafe vs Buzlu Çay100 g'da 410 kalori fazla

→☕vs🍵

İkisi Bir Arada Neskafe vs Çay100 g'da 429 kalori fazla

→

İkisi Bir Arada Neskafe Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

İkisi Bir Arada Neskafe Hakkında Sık Sorulan Sorular

İkisi Bir Arada Neskafe’de şeker ilavesi var mı?

Hayır, İkisi Bir Arada Neskafe’ye şeker ilavesi yapılmaz. Ancak bu, ürünün mutlaka tamamen şekersiz olduğu anlamına gelmez; süt içeren krema bileşenlerinde doğal süt şekeri bulunabilir.

İkisi Bir Arada Neskafe nasıl hazırlanır?

İkisi Bir Arada Neskafe’yi bir fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyin ve karıştırın. Su miktarını daha yoğun veya hafif bir kahve isteğinize göre ayarlayabilirsiniz; paket üzerindeki hazırlama önerisini de izleyebilirsiniz.

İkisi Bir Arada Neskafe ile 3’ü 1 arada kahve arasındaki fark nedir?

İkisi Bir Arada Neskafe, hazır kahve ve krema karışımıdır ve şeker ilavesi içermez; 3’ü 1 arada ürünlerde ise genellikle şeker de bulunur. Markaya ve ürüne göre içerik farklılaşabileceğinden paket bilgilerini karşılaştırın.

İkisi Bir Arada Neskafe kafein içerir mi?

Evet, İkisi Bir Arada Neskafe hazır kahve içerdiği için kafeinlidir. Bir paketteki miktar ürün formülüne ve porsiyona bağlıdır; verilen bilgilerde kafein miktarı belirtilmediğinden kesin bir değer söylemek mümkün değildir.

İkisi Bir Arada Neskafe soğuk suyla hazırlanır mı?

İkisi Bir Arada Neskafe en kolay sıcak suda çözünür. Soğuk suyla karıştırıldığında krema ve kahve tozu topaklanabilir; soğuk içmek için önce az sıcak suda çözündürüp ardından soğuk su ve buz ekleyin.

Açılmış İkisi Bir Arada Neskafe paketi nasıl saklanır?

Açılmış İkisi Bir Arada Neskafe saşesini bekletmeden tüketmek en iyisidir. Toz nemi ve kokuları kolayca çekebileceğinden kalan ürünü hava almayan, kuru ve temiz bir kapta tutun; saşe hasarlıysa kullanmayın.

İkisi Bir Arada Neskafe sahurda içilir mi?

Evet, İkisi Bir Arada Neskafe sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir veya susuzluk hissini etkileyebilir. Sahurda su içmeyi ihmal etmeyin ve kafeine hassassanız daha az tüketin.

İkisi Bir Arada Neskafe gece içilirse uykuyu etkiler mi?

Evet, İkisi Bir Arada Neskafe’deki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmeyin; etkisi kişiden kişiye değişse de kafeini yatma saatine yakın tüketmemek iyi bir tercihtir.

İkisi Bir Arada Neskafe kilo aldırır mı?

Tek başına İkisi Bir Arada Neskafe kilo aldırmaz; kilo değişimini belirleyen, zaman içinde alınan ve harcanan enerjinin genel dengesidir. Şeker ilavesiz olması, krema içermediği anlamına gelmez; sık tüketiyorsanız toplam alımınızı hesaba katın.

Diyabeti olanlar İkisi Bir Arada Neskafe içebilir mi?

Diyabeti olanlar İkisi Bir Arada Neskafe’yi içebilir, ancak şeker ilavesiz olması ürünün karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Kan şekeri yönetiminiz için porsiyonu ve paketin besin bilgilerini göz önünde bulundurun; kişisel planınız için diyetisyeninize danışın.

İkisi Bir Arada Neskafe hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026