Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ananaslı ıhlamur çayı Kaç Kalori?
Kafeinsiz bitki çayı; hafif meyvemsi aroma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ananaslı ıhlamur çayı (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ananaslı ıhlamur çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ananaslı ıhlamur çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ananaslı ıhlamur çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 5 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 120 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ananaslı ıhlamur çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananaslı ıhlamur çayı nasıl demlenir?
Ananaslı ıhlamur çayını ürünün üzerindeki demleme talimatına göre sıcak suda bekletin. Dökme çay kullanıyorsanız kaynar suyu kısa süre dinlendirmek, ıhlamurun aromasını daha yumuşak tutmaya yardımcı olur.
Ananaslı ıhlamur çayında kafein var mı?
Hayır, ananaslı ıhlamur çayı kafeinsiz bir bitki çayıdır. Bu nedenle kahve veya siyah çaydaki kafeini almak istemeyenler için kafeinsiz bir içecek seçeneğidir.
Ananaslı ıhlamur çayının tadı nasıldır?
Ananaslı ıhlamur çayı, ıhlamurun çiçeksi ve yumuşak aromasını hafif ananas tadıyla birleştirir. Ananas aroması ürüne göre daha belirgin ya da daha hafif olabilir.
Ananaslı ıhlamur çayının içinde ne bulunur?
Ananaslı ıhlamur çayında ıhlamur ve ananas aroması bulunur; bazı ürünlerde ananas parçaları da olabilir. İçeriğin tam olarak ne olduğunu görmek için ürünün ambalajındaki bileşenleri inceleyin.
Ananaslı ıhlamur çayı akşam yatmadan önce içilir mi?
Evet, ananaslı ıhlamur çayı kafeinsiz olduğu için akşam içilebilir. Yatmaya yakın çok miktarda içmek gece tuvalet ihtiyacını artırabileceğinden küçük bir fincan tercih edebilirsiniz.
Ananaslı ıhlamur çayı neye iyi gelir?
Ananaslı ıhlamur çayı sıcak bir içecek olarak sıvı alımınıza katkı sağlar ve hoş aromasıyla rahatlatıcı bir içme deneyimi sunabilir. Belirli bir hastalığı tedavi ettiği kanıtlanmış değildir.
Ananaslı ıhlamur çayı soğuk içilir mi?
Evet, ananaslı ıhlamur çayı soğuk içilebilir. Önce sıcak suyla demleyip soğutun, ardından buzdolabında bekletin; soğuk demleme yapacaksanız ürünün talimatlarını izleyin.
Ananaslı ıhlamur çayı şeker veya balla tatlandırılır mı?
Evet, ananaslı ıhlamur çayını bal veya şekerle tatlandırabilirsiniz. Ananasın hafif meyvemsi aroması tek başına da yeterli gelebilir; önce sade deneyip sonra damak tadınıza göre ekleyin.
Ananaslı ıhlamur çayı, sade ıhlamur çayından nasıl farklıdır?
Ananaslı ıhlamur çayı, sade ıhlamurun çiçeksi tadına ananas aroması ekler. Sade ıhlamurda bu meyvemsi nota bulunmadığından, iki çay arasındaki temel fark tat ve aromadır.
Ananaslı ıhlamur çayı hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte ananaslı ıhlamur çayının güvenliği, ürünün içeriğine ve kişisel sağlık durumuna bağlı olabilir. Düzenli içmeden önce ebenize, doktorunuza veya diyetisyeninize danışın; ürünün bileşen listesini de paylaşın.
Ananaslı ıhlamur çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.72mg · 1% GDV
Folat
1.2µg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Ananaslı ıhlamur çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananaslı ıhlamur çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ananaslı ıhlamur çayı Nedir?
Ananaslı ıhlamur çayı, ıhlamur çiçeklerinin sıcak suda demlenmesiyle hazırlanan, ananas aromasıyla meyvemsi bir tat kazanan bitki çayıdır. Ananas tadı kurutulmuş meyveden ya da aroma vericilerden gelebilir; ürünün içeriğine göre değişir.
Yumuşak, çiçeksi ıhlamur kokusuna hafif tatlı-ekşi bir ananas notası eşlik eder. Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde veya akşam dinlenirken sıcak içilebilir; yazın soğutup buzla servis etmek de ferah bir seçenektir. Kafein içermez ve sade demlendiğinde enerji değeri çok düşüktür. Tatlılığı artırmadan içmek isterseniz şekersiz deneyin; hafif meyve aromalı, kafeinsiz bir içecek arayanlara uygundur.
Ananaslı ıhlamur çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ananaslı ıhlamur çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananaslı ıhlamur çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ananaslı ıhlamur çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananaslı ıhlamur çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ananaslı ıhlamur çayı ile Karşılaştır
Ananaslı ıhlamur çayı Gibi Besinler
Ananaslı ıhlamur çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.