1 su bardağı (büyük) Büyük boy kremasız iced mocha (400 g) 240 kaloridir. 100 gramında 60 kalori vardır. İçinde 42 g karbonhidrat, 6.8 g protein, 5.2 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %37'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Büyük boy kremasız iced mocha Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 400 g

240

KCAL / 400G

Karbonhidrat

42g

· 15% GDV

Protein

6.8g

· 14% GDV

Yağ

5.2g

· 7% GDV

Lif

· 7% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 69% · Protein 11% · Yağ 20%

Büyük boy kremasız iced mocha besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (400 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	240 kcal
Yağ	5.2 g	7%
Doymuş yağ	3.2 g	16%
Trans yağ	0 g
Sodyum	128 mg	6%
Karbonhidrat	42 g	15%
Lif	2 g	7%
Protein	6.8 g	14%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Büyük boy kremasız iced mocha Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 su bardağı (büyük)	400 g	240 kcal
100 g	100 g	60 kcal
1 su bardağı (küçük)	250 g	150 kcal
1 şişe (orta)	330 g	198 kcal
1 su bardağı (orta)	350 g	210 kcal
1 porsiyon (büyük)	450 g	270 kcal
1 su bardağı (çok büyük)	500 g	300 kcal

Değerler, 100 gramdaki 60 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Büyük boy kremasız iced mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular

Büyük boy kremasız iced mocha içinde ne var?

Büyük boy kremasız iced mocha; kahve, çikolata şurubu, süt ve buzla hazırlanır. Üzerine krema eklenmez; kullanılan kahvenin türü ve şurup miktarı mekâna göre değişebilir.

Büyük boy kremasız iced mocha kafein içerir mi?

Evet, büyük boy kremasız iced mocha kahveden dolayı kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne ve tarifteki miktarına bağlıdır; kafeinsiz kahveyle hazırlanırsa azalır.

Büyük boy kremasız iced mocha tatlı mıdır?

Evet, büyük boy kremasız iced mocha genellikle tatlıdır; çikolata şurubu içeceğe şeker ve kakao tadı verir. Daha az tatlı olması için sipariş verirken şurubun azaltılmasını isteyebilirsiniz.

Büyük boy kremasız iced mocha ile iced latte arasındaki fark nedir?

Büyük boy kremasız iced mocha, kahve ve süte ek olarak çikolata şurubu içerir; iced latte ise temelde kahve ve sütten yapılır. Bu nedenle mocha daha belirgin çikolata tadına sahiptir.

Büyük boy kremasız iced mocha, kremasız olmasına rağmen süt içerir mi?

Evet, büyük boy kremasız iced mocha krema içermez ama süt içerir. Buradaki “kremasız” ifadesi genellikle üzerine eklenen kremanın çıkarıldığını anlatır; sütü tariften çıkarmaz.

Büyük boy kremasız iced mocha evde nasıl yapılır?

Büyük boy kremasız iced mocha için soğuk kahveyi çikolata şurubuyla karıştırın, süt ve buz ekleyin. Üzerine krema koymayın; şurubu önce kahvede karıştırmak daha eşit dağılmasını sağlar.

Büyük boy kremasız iced mocha, frappé ile aynı şey midir?

Hayır, büyük boy kremasız iced mocha genellikle buzla soğutulup buz parçalarıyla servis edilir; frappé ise çoğunlukla buzla blenderdan geçirilerek daha köpüklü hazırlanır. Mekânların tarifleri farklılık gösterebilir.

Büyük boy kremasız iced mocha akşam içilirse uykuyu etkiler mi?

Evet, büyük boy kremasız iced mocha kahve kaynaklı kafein içerdiğinden akşam içildiğinde uykuya dalmayı veya uyku kalitesini etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız yatma saatine yakın içmemek daha iyi olabilir.

Büyük boy kremasız iced mocha buzdolabında saklanır mı?

Evet, büyük boy kremasız iced mocha hemen içilmeyecekse buzdolabında tutulabilir; süt içerdiği için oda sıcaklığında bekletmeyin. Buz eridikçe içecek sulanır, bu nedenle tazeyken tüketmek daha iyidir.

Büyük boy kremasız iced mocha aç karnına içilir mi?

Evet, büyük boy kremasız iced mocha aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir durum yaşıyorsanız içeceği yemekle birlikte ya da sonrasında tercih edin.

Büyük boy kremasız iced mocha Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.48mg · 37% GDV

B12

0.8µg · 33% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

1.2mg · 24% GDV

Mineraller

Fosfor

192mg · 27% GDV

Kalsiyum

220mg · 22% GDV

İyot

24µg · 16% GDV

Bakır

0.12mg · 13% GDV

Potasyum ⭐

440mg · 13% GDV

Sodyum

128mg · 6% GDV

Büyük boy kremasız iced mocha Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Büyük boy kremasız iced mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (büyük) (400 g) için alınan 240 kaloriyi harcamak:

🚶

59dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

24dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

33dk

Bisiklet

🏊

28dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Büyük boy kremasız iced mocha Nedir?

Büyük boy kremasız iced mocha; kahve, çikolata şurubu ve sütün buzla buluştuğu, üzerine krema eklenmeyen soğuk bir kafe içeceğidir. Mocha tarzı kahve içeceklerinden esinlenir; espresso ya da yoğun kahve tadı, çikolatanın tatlılığıyla dengelenir.

Türkiye’de özellikle sıcak günlerde kahvecilerden alınır; kahvaltı sonrasında, öğleden sonra ya da çay yerine soğuk bir içecek istendiğinde tercih edilebilir. Buz eridikçe tadı hafifler; içmeden önce karıştırmak kahve ve çikolatanın daha eşit dağılmasına yardımcı olur. Süt ve şurup nedeniyle karbonhidratı öne çıkan bu içeceği daha az tatlı seviyorsanız şurubu azaltılmış isteyebilir, yanında sade bir atıştırmalıkla tüketebilirsiniz.

Büyük boy kremasız iced mocha Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

20/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Büyük boy kremasız iced mocha İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Büyük boy kremasız iced mocha Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Büyük boy kremasız iced mocha Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Büyük boy kremasız iced mocha Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Büyük boy kremasız iced mocha ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Büyük boy kremasız iced mocha vs Türk kahvesi100 g'da 53 kalori fazla

→🥤vs🥛

Büyük boy kremasız iced mocha vs Ayran100 g'da 23 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

Büyük boy kremasız iced mocha vs Buzlu Çay100 g'da 40 kalori fazla

→🥤vs🍵

Büyük boy kremasız iced mocha vs Çay100 g'da 59 kalori fazla

→

Büyük boy kremasız iced mocha Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Büyük boy kremasız iced mocha hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 28 Eylül 2026

Büyük boy kremasız iced mocha Kaç Kalori?

Kısa cevap

Büyük boy kremasız iced mocha Besin Değerleri

Büyük boy kremasız iced mocha besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 su bardağı (büyük) (400 g)

1 Su Bardağı Büyük boy kremasız iced mocha Kaç Kalori?

Büyük boy kremasız iced mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular

Büyük boy kremasız iced mocha içinde ne var?

Büyük boy kremasız iced mocha kafein içerir mi?

Büyük boy kremasız iced mocha tatlı mıdır?

Büyük boy kremasız iced mocha ile iced latte arasındaki fark nedir?

Büyük boy kremasız iced mocha, kremasız olmasına rağmen süt içerir mi?

Büyük boy kremasız iced mocha evde nasıl yapılır?

Büyük boy kremasız iced mocha, frappé ile aynı şey midir?

Büyük boy kremasız iced mocha akşam içilirse uykuyu etkiler mi?

Büyük boy kremasız iced mocha buzdolabında saklanır mı?

Büyük boy kremasız iced mocha aç karnına içilir mi?

Büyük boy kremasız iced mocha Hangi Vitaminleri İçerir?

Büyük boy kremasız iced mocha Glisemik İndeksi Kaç?

Büyük boy kremasız iced mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?

Büyük boy kremasız iced mocha Nedir?

Büyük boy kremasız iced mocha Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

Büyük boy kremasız iced mocha İşlenmiş mi?

Büyük boy kremasız iced mocha Alerjen İçerir mi?

Büyük boy kremasız iced mocha Hangi Diyetlere Uygun?

Büyük boy kremasız iced mocha Yağ Değerleri

Büyük boy kremasız iced mocha ile Karşılaştır

Büyük boy kremasız iced mocha Gibi Besinler

Büyük boy kremasız iced mocha hakkında başka bir sorun mu var?

Büyük boy kremasız iced mocha besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (400 g)