🧋
Buzlu breve Kaç Kalori?
Yarım krema ile yapılan soğuk espresso içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu breve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 24%
Protein
1.8g
· 10%
Yağ
5.2g
· 66%
Lif
0g
Buzlu breve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
66mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Buzlu breve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu breve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu breve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buzlu breve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu breve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu breve Gibi Besinler
Buzlu breve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu breve kaç kalori içerir?
Buzlu breve, 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g yağ, 4,2 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Buzlu breve laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Buzlu breve süt ürünü içerir ve süt alerjeni taşır. Bu nedenle süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Buzlu breve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.