Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kolajenli ice americano Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kahve bazlı, kolajen takviyeli soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kolajenli ice americano (350 g) 35 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 10 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kolajenli ice americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 350 g
35
KCAL / 350G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Kolajenli ice americano besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 35 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 10 g | 20% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kolajenli ice americano Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 350 g | 35 kcal |
| 100 g | 100 g | 10 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 300 g | 30 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 40 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 47 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 475 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 590 g | 59 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 10 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kolajenli ice americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolajenli ice americano nedir?
Kolajenli ice americano, espresso, soğuk su ve buzla hazırlanan Americano’ya kolajen eklenmiş soğuk bir kahve içeceğidir. Süt içermez; tadı ve kıvamı kullanılan espressoya ve kolajen ürününe göre değişebilir.
Kolajenli ice americano evde nasıl yapılır?
Kolajenli ice americano yapmak için kolajen tozunu az miktarda suda iyice karıştırın, ardından espresso, soğuk su ve buz ekleyin. Kolajeni önce çözmek topaklanmayı azaltır; hazır sıvı kolajen kullanıyorsanız doğrudan kahveye katabilirsiniz.
Kolajenli ice americano içinde kolajen tozu soğukta çözünür mü?
Evet, kolajen peptitleri soğuk sıvıda çözünebilir; ancak bazı ürünler soğuk kahvede daha yavaş dağılır. Tozu önce az miktarda ılık suda karıştırıp sonra buzlu kahveye eklemek daha pürüzsüz bir içim sağlar.
Kolajenli ice americano kafein içerir mi?
Evet, kolajenli ice americano espressoyla hazırlandığı için kafein içerir. Kafein miktarı fincandaki espresso miktarına ve kullanılan kahveye bağlıdır; akşam kafeine duyarlıysanız bu içeceği geç saatlerde tercih etmeyin.
Kolajenli ice americano’nun tadı nasıldır?
Kolajenli ice americano çoğunlukla sade ve kahve ağırlıklı bir tada sahiptir; kolajen ürününün türüne göre hafif bir aroma veya tatlılık hissedilebilir. Nötr aromalı, kolay çözünen kolajen kullanmak kahvenin tadını daha az değiştirir.
Kahvenin sıcaklığı kolajenli ice americano’daki kolajeni etkisiz hale getirir mi?
Hayır, kahvenin sıcaklığı kolajeni kullanılamaz hale getirmez. Kolajen peptitleri sindirim sırasında parçalanır; kolajeni sıcak kahveye eklemek de içeceğin soğuk hazırlanmış olması da bu temel süreci değiştirmez.
Kolajenli ice americano cilt veya eklemler için faydalı mı?
Kolajenli ice americano kolajen peptitleri sağlayabilir, ancak tek başına cilt görünümünü değiştirdiği veya eklem sorunlarını giderdiği söylenemez. Araştırmalar takviye kolajen için bazı olası yararlar incelese de sonuçlar kişiye ve kullanılan ürüne göre değişir.
Kolajenli ice americano kilo vermeye yardımcı olur mu?
Kolajenli ice americano tek başına kilo verdirmez. Şekerli şurup ve krema eklemeden içildiğinde şekerli kahvelere göre daha hafif bir tercih olabilir; kolajen eklemek içeceği zayıflama ürünü haline getirmez.
Kolajenli ice americano aralıklı orucu bozar mı?
Evet, kolajenli ice americano aralıklı orucun kalorisiz dönemini bozar; kolajen protein ve enerji sağlar. Sade, kolajensiz Americano genellikle farklı değerlendirilir, ancak oruç planınızın kuralları kullandığınız yönteme bağlıdır.
Kolajenli ice americano her gün içilebilir mi?
Kolajenli ice americano’yu her gün içmek çoğu sağlıklı yetişkin için genellikle sorun oluşturmaz; ancak kafein alımınız gün içindeki diğer kahveleri de kapsar. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya düzenli ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışın.
Kolajenli ice americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Folat
7µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
203mg · 6% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Kolajenli ice americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolajenli ice americano Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (350 g) için alınan 35 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kolajenli ice americano Nedir?
Kolajenli ice Americano, espressoya soğuk su ve buz eklenerek hazırlanan Americano’ya kolajen eklenmiş hâlidir. Şekerli şuruplar veya süt içermesi gerekmez; kullanılan kolajen ürünü ve tarif kafeden kafeye değişebilir.
Türkiye’de daha çok sıcak havalarda, kafelerde soğuk kahve olarak tercih edilir; kahvaltıda ya da gün içinde tek başına içebilirsiniz. Espresso tadı belirgin, buzla hafifleyen ve ferah içimli bir kahvedir. Kalorisi düşüktür ve karbonhidrat içermez; protein miktarının önemli kısmı eklenen kolajenden gelir. Daha sade bir içecek için şurup ekletmeden sipariş edin; yanında su iyi gider.
Kolajenli ice americano Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kolajenli ice americano İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolajenli ice americano Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolajenli ice americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolajenli ice americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kolajenli ice americano ile Karşılaştır
Kolajenli ice americano Gibi Besinler
Kolajenli ice americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.