Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Icebreak Şekersiz Latte Kaç Kalori?
Şekersiz, sütlü soğuk kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Icebreak Şekersiz Latte (250 g) 80 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 7 g protein, 3.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Icebreak Şekersiz Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
80
KCAL / 250G
Karbonhidrat
6g
· 2% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 29% · Protein 34% · Yağ 37%
Icebreak Şekersiz Latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2 g | 10% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 7 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Icebreak Şekersiz Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 64 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 64 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 80 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 106 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 400 g | 128 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 500 g | 160 kcal |
| 3 şişe (üç katı) | 750 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Icebreak Şekersiz Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Icebreak Şekersiz Latte kafein içerir mi?
Evet. Icebreak Şekersiz Latte kahve içerdiği için kafein de içerir; ancak bu ürün için kafein miktarı belirtilmemiştir. Kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Icebreak Şekersiz Latte gerçekten hiç şeker içermez mi?
Ürünün “şekersiz” ifadesi ilave şeker kullanılmadığını gösterebilir; süt ise doğal olarak laktoz içerir. Toplam şeker miktarını anlamak için ambalajdaki besin değerleri ve içerik bilgisi esas alınmalıdır.
Icebreak Şekersiz Latte’nin içinde neler var?
Icebreak Şekersiz Latte, süt ve kahve içeren hazır bir latte içeceğidir. Şekersiz tadı sağlamak için kullanılan tatlandırıcının türü formülasyona göre değişebileceğinden, belirli bir tatlandırıcıyı varsaymayın.
Icebreak Şekersiz Latte soğuk mu, sıcak mı içilir?
Icebreak Şekersiz Latte soğuk içilmeye hazır bir içecektir. Sıcak tercih ederseniz nazikçe ısıtabilirsiniz; kaynatmak tadını ve dokusunu bozabilir. Isıttığınız kısmı tekrar şişeye koymayın.
Icebreak Şekersiz Latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Icebreak Şekersiz Latte’yi açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişe üzerindeki saklama ve tüketim talimatlarına uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakılmış ürünü içmeyin.
Icebreak Şekersiz Latte laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Genellikle uygun değildir; Icebreak Şekersiz Latte süt içerir ve süt doğal olarak laktoz barındırabilir. Şekersiz olması laktozsuz olduğu anlamına gelmez; laktoz hassasiyetiniz varsa laktozsuz ibaresi arayın.
Icebreak Şekersiz Latte kahve tadı yoğun mudur?
Süt, kahvenin acılığını yumuşatıp içeceğe daha kremamsı bir tat verir. Icebreak Şekersiz Latte’nin kahve yoğunluğu damak tadınıza ve ürünün tarifine bağlıdır; siyah kahve kadar sert bir tat beklemeyin.
Icebreak Şekersiz Latte sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve sütlü kahve suyun yerini tutmaz. Sahurda içiyorsanız ayrıca su için; kafeine duyarlıysanız uyku saatinize yakın tüketmeyin.
Diyabeti olanlar Icebreak Şekersiz Latte içebilir mi?
Bazı kişiler içebilir, ancak “şekersiz” ibaresi içeceğin karbonhidrat içermediğini garanti etmez; sütte laktoz bulunabilir. Kan şekeri takibiniz ve tedavinize göre karar verin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Icebreak Şekersiz Latte aralıklı orucu bozar mı?
Evet. Icebreak Şekersiz Latte süt ve enerji içerdiğinden kalorisiz bir oruç dönemine uymaz. Oruç penceresi içindeyseniz su, sade kahve veya şekersiz çay gibi kalorisiz içecekleri tercih edin.
Icebreak Şekersiz Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B5
0.88mg · 18% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
263mg · 26% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
388mg · 11% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Icebreak Şekersiz Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Icebreak Şekersiz Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Icebreak Şekersiz Latte Nedir?
Icebreak şekersiz latte, süt ve kahvenin hazır içime uygun biçimde bir araya getirildiği, şişelenmiş bir sütlü kahve içeceğidir. Avustralya’da tanınan Icebreak markasının bu çeşidi, kahvesini pratik bir seçenek olarak yanında taşımak isteyenlere yöneliktir. Soğuk içildiğinde yumuşak, sütlü bir kahve tadı verir; sade ve kolay içimli yapısı, yoğun kahve sevmeyenlere de hitap edebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya çay molasına alternatif olarak buzdolabından çıkarıp içebilirsiniz. Yanına simit, tost ya da küçük bir sandviç yakışır. Şekersiz olması tatlılığın düşük olduğu anlamına gelir; sütün doğal tadı yine de hissedilir. 100 gramında 32 kcal ve 2,8 gram protein bulunur. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz yanında ekstra tatlı yerine meyve tercih edebilirsiniz.
Icebreak Şekersiz Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Icebreak Şekersiz Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Icebreak Şekersiz Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Icebreak Şekersiz Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Icebreak Şekersiz Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Icebreak Şekersiz Latte ile Karşılaştır
Icebreak Şekersiz Latte Gibi Besinler
Icebreak Şekersiz Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.