Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ice Tuffy Nut kahve Kaç Kalori?
Soğuk, tatlı, fındıksı aromalı kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ice Tuffy Nut kahve (240 g) 173 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 26.9 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 5.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ice Tuffy Nut kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
173
KCAL / 240G
Karbonhidrat
26.9g
· 10% GDV
Protein
4.3g
· 9% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 10% · Yağ 29%
Ice Tuffy Nut kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 173 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.6 g | 18% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26.9 g | 10% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 4.3 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ice Tuffy Nut kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 173 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 130 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 216 kcal |
| 1 paket (orta) | 330 g | 238 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 252 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 475 g | 342 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ice Tuffy Nut kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ice Tuffy Nut kahve nedir?
Ice Tuffy Nut kahve, soğuk, tatlı ve kuruyemiş aromalı işlenmiş bir kahve içeceğidir. Kahve lezzetini tatlı ve fındıksı bir aromayla birleştirir; sade, şekersiz kahveyle aynı türde bir içecek değildir.
Ice Tuffy Nut kahvede kafein var mı?
Evet, Ice Tuffy Nut kahve bir kahve içeceği olduğu için kafein içerir. Ancak kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor; bu nedenle fincan başına ne kadar kafein aldığınızı buradan hesaplamak mümkün değildir.
Ice Tuffy Nut kahve şekerli mi?
Evet, Ice Tuffy Nut kahve tatlı bir içecek olarak tanımlanır. Şekerin ya da tatlandırıcının ne kadar kullanıldığı belirtilmediğinden, tadının tatlı olması tek başına fincandaki şeker miktarını göstermez.
Ice Tuffy Nut kahvenin içinde ne var?
Ice Tuffy Nut kahve, soğuk kahve ve kuruyemiş aromasıyla tanımlanan tatlı bir içecektir. Tam içerik listesi burada verilmediği için aroma ve tatlandırıcının hangi malzemelerden sağlandığını kesin olarak söylemek mümkün değildir.
Ice Tuffy Nut kahve ile frappe arasındaki fark nedir?
Ice Tuffy Nut kahve özellikle tatlı, kuruyemiş aromalı bir soğuk kahvedir; frappe ise genellikle buzla karıştırılarak köpüklü hazırlanan bir kahve türüdür. Ice Tuffy Nut kahvenin frappe gibi karıştırılıp karıştırılmadığı verilen bilgilerde belirtilmiyor.
Ice Tuffy Nut kahve evde nasıl hazırlanır?
Ice Tuffy Nut kahvenin ev yapımı benzeri, soğuk kahveye süt ve kuruyemiş aroması ekleyerek hazırlanabilir. Tatlılığı damak tadınıza göre ayarlayın ve içeceği soğuk servis edin; bu yöntem hazır ürünün birebir tarifi değildir.
Ice Tuffy Nut kahve sahurda içilir mi?
Evet, Ice Tuffy Nut kahve sahurda içilebilir; ancak kafein içerdiğinden bazı kişilerde susama hissini artırabilir veya uykuyu etkileyebilir. Sahurda susuz kalmamak için su içmeyi ihmal etmeyin ve kafeine hassassanız tercih etmeyin.
Ice Tuffy Nut kahve sıcak mı, soğuk mu içilir?
Ice Tuffy Nut kahve soğuk içilen bir kahve içeceğidir. Soğuk servis edildiğinde tatlı kuruyemiş aroması öne çıkar; ısıtmak, içeceğin amaçlanan servis biçimini ve tadını değiştirebilir.
Ice Tuffy Nut kahve akşam içilir mi?
Ice Tuffy Nut kahveyi akşam içmek kafeine duyarlılığınız varsa uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kahve kafein içerdiği için yatma saatinize yakın tüketmek yerine daha erken saatlerde içmek, uykunuz etkileniyorsa daha iyi bir seçimdir.
Ice Tuffy Nut kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ice Tuffy Nut kahveyi açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Sütlü soğuk içecekler oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir; ambalajda daha kısa bir saklama süresi belirtilmişse onu izleyin.
Ice Tuffy Nut kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.53µg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
2.64µg · 9% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
149mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
283mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Ice Tuffy Nut kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ice Tuffy Nut kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 173 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ice Tuffy Nut kahve Nedir?
Ice Tuffy Nut kahvesi, kahvenin soğuk ve tatlı, fındıksı aromalı bir içeceğe dönüştürülmüş hâlidir. Klasik Türk kahvesinden farklı olarak sıcak ve telveli sunulmaz; aroması kahvenin tadını yumuşatır.
Türkiye’de soğuk kahve olarak, özellikle sıcak havalarda veya gün içinde kahve molasında tercih edilebilir. Tatlı ve aromalı yapısı nedeniyle yanında ayrıca tatlıya ihtiyaç bırakmayabilir. Besin değerleri, içeceğin karbonhidrat ve yağ da içerdiğini gösterir; daha hafif bir seçenek isterseniz orta boy yerine küçük porsiyon tercih edebilir ya da buzla servis edebilirsiniz.
Ice Tuffy Nut kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ice Tuffy Nut kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ice Tuffy Nut kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ice Tuffy Nut kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ice Tuffy Nut kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Ice Tuffy Nut kahve ile Karşılaştır
Ice Tuffy Nut kahve Gibi Besinler
Ice Tuffy Nut kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.