Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tropikal ice tea Kaç Kalori?
Şekerli, meyve aromalı soğuk çay
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Tropikal ice tea (500 g) 160 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 39.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tropikal ice tea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
160
KCAL / 500G
Karbonhidrat
39.5g
· 14% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Tropikal ice tea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 39.5 g | 14% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Tropikal ice tea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 64 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 77 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 80 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 106 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 160 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tropikal ice tea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tropikal ice tea kafein içerir mi?
Evet, çay özüyle hazırlanan tropikal ice tea kafein içerebilir. Miktar ve kafeinsiz olup olmadığı ürüne göre değişir; yalnızca meyve aromalı olması kafeinsiz olduğu anlamına gelmez.
Tropikal ice tea’nin içinde hangi meyveler bulunur?
Tropikal ice tea’de ananas, mango veya turunçgil gibi meyvelerin aromaları kullanılabilir; karışım ürüne göre değişir. Tropikal tat, bu meyvelerin gerçek parçalarının ya da suyunun mutlaka bulunduğu anlamına gelmez.
Tropikal ice tea gerçek meyve suyu içerir mi?
Her zaman içermez. Tropikal ice tea meyve aromalarıyla hazırlanabilir; bazı ürünlerde meyve suyu da bulunur. Gerçek meyve suyu içermesi, içeceğin meyve suyu oranına veya kullanılan meyve miktarına bağlıdır.
Tropikal ice tea sağlıklı bir içecek midir?
Tropikal ice tea şekerle tatlandırılmış bir içecek olduğundan günlük su tüketiminin yerine geçmemeli ve sık tüketilmemelidir. Susadığınızda suyu tercih edip bu içeceği ara sıra içmek daha uygun olur.
Tropikal ice tea evde nasıl yapılır?
Tropikal ice tea’yi evde demlediğiniz siyah veya yeşil çayı soğutup ananas, mango ya da turunçgil aromalı meyveyle hazırlayabilirsiniz. Şeker eklemek yerine meyvenin kendi tadını kullanıp buzla servis edin.
Tropikal ice tea açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tropikal ice tea’yi açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Şişedeki saklama talimatındaki süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya tadı, kokusu değişmiş içeceği içmeyin.
Tropikal ice tea çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar içebilir; ancak şekerli olduğu ve çay özü içeriyorsa kafein de sağlayabileceği için günlük içecek olarak uygun değildir. Çocuklara su veya şekersiz içecekleri daha sık sunun.
Tropikal ice tea diyabeti olanlar için uygun mudur?
Tropikal ice tea ilave şeker içerebildiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar ürünün porsiyonunu ve şeker içeriğini kendi beslenme planlarına göre değerlendirmeli; kişisel öneri için diyetisyen veya doktorlarına danışmalıdır.
Tropikal ice tea’ye soda eklenir mi?
Evet, tropikal ice tea’ye sade soda ekleyerek daha gazlı ve hafif içimli bir karışım hazırlayabilirsiniz. Buzu önce bardağa koyup soda ile ice tea’yi servis etmeden hemen önce karıştırın.
Tropikal ice tea’yi sıcak çaydan farklı yapan nedir?
Tropikal ice tea soğuk servis edilen, meyve aromasıyla tatlandırılmış bir çay içeceğidir; sıcak çay ise genellikle aromasız demlenmiş çaydır. Hazır tropikal ice tea ayrıca şeker ve başka tatlandırıcılar içerebilir.
Tropikal ice tea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.4mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Tropikal ice tea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tropikal ice tea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 160 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tropikal ice tea Nedir?
Tropikal ice tea, demlenmiş çaya tropikal meyve aroması ve tatlandırıcı eklenerek hazırlanan, soğuk içilen bir içecektir; belirli bir yöresel tariften çok, şişelenmiş meyve aromalı çayların bir çeşididir. Genellikle buzdolabında soğutulup doğrudan şişeden ya da bardakta, buzla servis edilir. Meyvemsi tadı ve ferah içimiyle yazın, piknikte veya öğle yemeğinin yanında tercih edilebilir; Türkiye’de tost ve sandviç gibi pratik yiyeceklerle de iyi gider. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 7,9 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız şekersiz soğuk çay tercih edebilir, bunu da ara sıra içilen tatlı bir içecek olarak düşünebilirsiniz.
Tropikal ice tea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tropikal ice tea İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tropikal ice tea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tropikal ice tea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tropikal ice tea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tropikal ice tea ile Karşılaştır
Tropikal ice tea Gibi Besinler
Tropikal ice tea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.