Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Kaç Kalori?

Laktozsuz sütle yapılan, antioksidan bakımından zengin, ferahlatıcı matcha içeceği

KALORİ

45kcal

35düşük

POTASYUM

140mg

LİF

0.5g

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 54%

Protein

2.5g

· 22%

Yağ

1.2g

· 24%

Lif

0.5g

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.5mg · 10% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) kaç kalori?

100 gramında 45 kalori bulunur. Porsiyona göre toplam kalori miktarı değişir.

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) diyete uygun mu?

100 gramında 2.5 g protein, 6 g karbonhidrat ve 1.2 g yağ içerir. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük GI tercih edenler için değerlendirilebilir; ayrıca vejetaryen beslenmeye uygundur.

Ice Matcha Latte (Laktozsuz Sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.