Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve (240 g) 43 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 5.3 g karbonhidrat, 1 g protein, 1.9 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
43
KCAL / 240G
Karbonhidrat
5.3g
· 2% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
1.9g
· 2% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 9% · Yağ 41%
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 1.9 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.17 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 82 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 5.3 g | 2% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 400 g | 72 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü buzlu filtre kahve nasıl yapılır?
Badem sütlü buzlu filtre kahve yapmak için filtre kahveyi demleyip soğutun, bardağa buz koyun ve kahveyi üzerine dökün. Badem sütünü ekleyip karıştırın; sütü önce çalkalamak içeceğin daha homojen olmasına yardımcı olur.
Badem sütlü buzlu filtre kahveye şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, badem sütlü buzlu filtre kahveye şeker eklemek şart değildir. Badem sütünün kendisi hafif tatlı olabilir; daha tatlı seviyorsanız kahveye bal, şurup veya şeker ekleyip sütü koymadan önce karıştırabilirsiniz.
Badem sütlü buzlu filtre kahvede badem sütü neden kesilir?
Badem sütü kahvenin asitliğiyle veya sıcaklık farkıyla karşılaşınca bazen kesilmiş gibi görünebilir. Bunu azaltmak için sütü çalkalayıp soğuk kahveye yavaşça ekleyin ve karıştırın; barista tipi badem sütleri de içeceklerde daha iyi karışabilir.
Badem sütlü buzlu filtre kahve için kahve önce soğutulmalı mı?
Evet, kahveyi önceden soğutmak daha iyi sonuç verir. Sıcak filtre kahveyi doğrudan buza dökmek buzu hızla eritir ve içeceğin tadını sulandırır; kahveyi soğuttuktan sonra buz ve badem sütü ekleyin.
Badem sütlü buzlu filtre kahveye hangi filtre kahve uygundur?
Orta veya koyu kavrulmuş filtre kahve, badem sütünün hafif kavruk ve fındıksı tadıyla genellikle iyi uyum sağlar. Kahveniz çok sert gelirse daha açık kavrum deneyebilir veya bardağa daha fazla badem sütü ekleyebilirsiniz.
Badem sütlü buzlu filtre kahve, cold brew kahveden farklı mıdır?
Evet, badem sütlü buzlu filtre kahve genellikle sıcak suyla demlenmiş ve sonradan soğutulmuş kahveyle hazırlanır. Cold brew ise kahvenin soğuk suda demlenmesiyle yapılır; bu nedenle tadı daha yumuşak ve daha az keskin olabilir.
Badem sütlü buzlu filtre kahve buzdolabında saklanır mı?
Evet, badem sütlü buzlu filtre kahveyi kapalı bir kapta buzdolabında kısa süre saklayabilirsiniz; en iyi tadı için taze hazırlayın. Bardağa buz koyduysanız saklamadan önce buzu çıkarın, yoksa eriyip kahveyi sulandırır.
Badem sütlü buzlu filtre kahve kahvaltıda içilir mi?
Evet, badem sütlü buzlu filtre kahve kahvaltıda içilebilir. Kahvaltıyla birlikte içmek kahvenin aç karnına oluşturabileceği rahatsızlığı önlemeye yardımcı olabilir; kafeine hassassanız miktarınızı azaltın.
Badem sütlü buzlu filtre kahve uyku kaçırır mı?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etkisi kişiye ve kahvenin demleme gücüne bağlıdır; uykunuz etkileniyorsa badem sütlü buzlu filtre kahveyi günün erken saatlerinde için.
Badem sütlü buzlu filtre kahve vücudu susuz bırakır mı?
Hayır, badem sütlü buzlu filtre kahve tek başına vücudu susuz bırakmaz. Kafein hafif idrar söktürücü etki gösterebilse de kahvedeki sıvı da günlük sıvı alımına katkı sağlar; susadığınızda su içmeye devam edin.
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
D Vitamini
1.2µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
0.48mg · 21% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Sodyum
82mg · 4% GDV
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Nedir?
Badem sütlü buzlu filtre kahve, demlenmiş filtre kahvenin soğutulup buz ve badem sütüyle bir araya getirilmesiyle hazırlanır. Belirli bir yöresel tariften çok, evde ve kafelerde yapılan soğuk kahve yorumlarından biridir. Badem sütü kahvenin tadını yumuşatırken kavrulmuş aromasının öne çıkmasına izin verir.
Türkiye’de sıcak günlerde serinletici bir içecek olarak, kahvaltıda ya da gün içindeki kahve molasında tercih edebilirsiniz. Buz eridikçe tadı hafifler; daha yoğun bir kahve için demlemeden önce kahveyi biraz daha güçlü hazırlayın. Enerji bakımından hafif bir içecektir: 100 gramında 18 kalori bulunur. İlave tatlılığı sınırlamak isterseniz şekersiz badem sütü kullanabilirsiniz.
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve ile Karşılaştır
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve Gibi Besinler
Badem Sütlü Buzlu Filtre Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.