Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso Kaç Kalori?

Kafeinli, yulaf sütlü, esmer şekerli buzlu espresso içeceği

KALORİ

38kcal

42düşük

POTASYUM

92mg

LİF

0.3g

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.1g

· 72%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.9g

· 21%

Lif

0.3g

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

0.5mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

92mg · 3% GDV

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11:1

İdeal 4:1 üzerinde (11:1).

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso kaç kalori?

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,9 g yağ bulunur.

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso vegan mı?

Evet, bu içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, esnek ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü shaken espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.