Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Kaç Kalori?
Vanilya aromalı sütlü soğuk kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte (250 g) 158 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
158
KCAL / 250G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 16% · Yağ 23%
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.55 g | 13% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 208 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 400 g | 252 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 315 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte kafein içerir mi?
Evet, Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte kahve içerdiği için kafein de içerir. Kutudaki kafein miktarı verilen besin bilgilerinde yer almıyor; kafeine hassassanız veya günlük alımınızı sınırlıyorsanız ambalajdaki ürün bilgilerini inceleyin.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte’nin içinde ne var?
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte, vanilya aromalı sütlü soğuk kahve içeceğidir. Kahve ve süt temel bileşenleridir; vanilya aroması da tat verir. Kullanılan diğer bileşenler pazara ve ürün formülüne göre değişebileceğinden içindekiler listesi en doğru kaynaktır.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte çok şekerli mi?
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte vanilya aromalı, tatlı bir kahve içeceğidir; ancak karbonhidrat miktarının tamamı ilave şeker anlamına gelmez, çünkü sütte doğal laktoz da bulunur. İlave şeker miktarı için kutudaki besin değerleri ve içerik listesine bakın.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte’deki kahve kafein içerdiğinden gece tüketimi uykuya dalmanızı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek veya daha erken bir saate almak daha iyi olur.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte laktoz intoleransına uygun mu?
Genellikle uygun değildir; Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte sütlü bir içecektir ve süt laktoz içerir. Laktoz intoleransınız varsa içtikten sonra rahatsızlık yaşayabilirsiniz; ürünü laktozsuz sanmayın ve satın aldığınız kutunun içindekiler bilgisini kontrol edin.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte’yi buzdolabında saklayın, kapağını kapatın ve kısa sürede tüketin. Sütlü bir içecek olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte ısıtılarak içilir mi?
Evet, Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte ısıtılarak da içilebilir; ancak ürün soğuk tüketim için hazırlanmıştır ve ısıtmak vanilya aromasını ya da dokusunu değiştirebilir. Kutuyu mikrodalgaya koymayın; içeceği mikrodalgaya uygun bir kaba aktarın.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte evde yapılan vanilyalı latteyle aynı mı?
Hayır, Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte hazır ve paketli bir içecektir; evde yapılan latte ise kahve, süt ve vanilya miktarını sizin belirlemenize imkân verir. Evde hazırlarken tatlılığı azaltabilir ve içeceği taze tüketebilirsiniz.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte çocuklar için uygun mu?
Çocuklar içebilse de Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte kafeinli bir kahve içeceği olduğundan çocuklara düzenli olarak sunmak iyi bir tercih değildir. Vanilyalı tadı kahvenin kafeinini ortadan kaldırmaz; küçük çocuklar için kafeinsiz içecekleri seçin.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte çözüldüğünde sütlü yapısı ayrışabilir ve dokusu pütürlü olabilir. Kutuyu kapalı halde dondurmak da ambalajı zorlayabilir; içeceği dondurmak yerine soğuk tüketmek daha iyi sonuç verir.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.88µg · 37% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Biotin
2.75µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
İyot
40µg · 27% GDV
Kalsiyum
263mg · 26% GDV
Selenyum
6.25µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Nedir?
Ice Break vanilyalı soğuk latte, kahve, süt ve vanilya aromasıyla hazırlanan, kutuda satılan soğuk bir kahve içeceğidir. Buzdolabında soğutulup doğrudan içilir; evde yapılan sütlü kahveden farklı olarak tatlı ve pratik bir hazır içecektir.
Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya gün içinde çay-kahve molasında tercih edilebilir. Vanilya aroması kahvenin keskinliğini yumuşatır; sütlü yapısı içimi pürüzsüz kılar. Karbonhidratı ve proteini birlikte içerse de, tatlı bir kahve seçeneği olarak düşünmek yerinde olur. Daha hafif bir tercih arıyorsanız daha küçük bir porsiyon seçebilir ya da sade kahvenizi sütle hazırlayabilirsiniz.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte ile Karşılaştır
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte Gibi Besinler
Ice Break Vanilyalı Soğuk Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.