Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Kaç Kalori?
Vanilya aromalı, süt bazlı, hazır içime uygun soğuk latte kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve (500 g) 315 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 47 g karbonhidrat, 13 g protein, 8.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %73'ünü karşılar. Glisemik indeksi 41 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 500 g
315
KCAL / 500G
Karbonhidrat
47g
· 17% GDV
Protein
13g
· 26% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 16% · Yağ 25%
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 315 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.5 g | 28% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 210 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 47 g | 17% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 13 g | 26% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 300 g | 189 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 221 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 473 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ice Break vanilya latte soğuk kahvesinde kafein var mı?
Evet, kahve içerdiği için kafein vardır. Şişe başına miktar verilen bilgilerde belirtilmiyor; kafeine hassassanız bunu özellikle akşam saatlerinde tüketirken göz önünde bulundurun.
Ice Break vanilya latte soğuk kahvesinde şeker var mı?
Şeker içerebilir; ancak paylaşılan besin değerleri toplam karbonhidratı gösteriyor, şeker miktarını ayrıca belirtmiyor. Ne kadar şeker bulunduğunu öğrenmek için şişenin içerik ve besin değerleri bilgisini inceleyin.
Ice Break vanilya latte soğuk kahvesi gece içilir mi?
İçilebilir, ancak kafein içerdiği için yatmaya yakın içmek uykunuzu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız bu hazır soğuk kahveyi günün erken saatlerinde tercih etmeniz daha uygun olur.
Ice Break vanilya latte soğuk kahvesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki süre içinde tüketin. Süt bazlı bir içecek olduğu için şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Ice Break vanilya latte soğuk kahvesi içmeden önce çalkalanır mı?
Evet, ambalajında aksi yazmıyorsa içmeden önce şişeyi nazikçe çalkalayabilirsiniz. Bu, kahve ve süt bileşenlerinin daha homojen karışmasına yardımcı olur; köpürmeyi önlemek için sertçe çalkalamayın.
Ice Break vanilya latte soğuk kahvesi ısıtılarak içilir mi?
Evet, isterseniz içeceği ısıtabilirsiniz; ancak şişeyi mikrodalgaya koymayın. İçeceği mikrodalgaya uygun ayrı bir kaba aktarın ya da ocakta nazikçe ısıtın, kaynatmayın.
Ice Break vanilya latte soğuk kahvesi evde yapılan iced latte'den nasıl farklıdır?
Ice Break vanilya latte soğuk kahvesi, vanilya aromalı ve süt içeren, şişede satılan hazır bir içecektir. Evde hazırladığınız iced latte'de kahve, süt ve tatlandırıcı miktarını kendiniz seçebilirsiniz.
Ice Break vanilya latte soğuk kahvesi diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar tüketmeden önce şişedeki karbonhidrat ve şeker bilgilerini dikkate almalıdır. Verilen bilgiler toplam karbonhidratı gösteriyor, şeker miktarını değil; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ice Break vanilya latte soğuk kahvesi kilo aldırır mı?
Tek başına bu içecek kilo alımına neden olmaz; ancak düzenli olarak fazladan enerji alımına katkıda bulunabilir. Sütlü ve aromalı hazır kahveyi günlük tüketiminizin bir parçası olarak değerlendirin.
Ice Break vanilya latte soğuk kahvesi laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
Genellikle uygun değildir; süt bazlı olduğu için laktoz içerebilir. Laktoz intoleransınız varsa tüketince yakınmalar yaşayıp yaşamadığınıza dikkat edin ve laktozsuz bir kahve seçeneğini tercih edin.
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.75µg · 73% GDV
B2
0.8mg · 62% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
390mg · 56% GDV
Kalsiyum
475mg · 48% GDV
İyot
40µg · 27% GDV
Potasyum ⭐
725mg · 21% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (500 g) için alınan 315 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Nedir?
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve, süt ve kahvenin vanilya aromasıyla bir araya geldiği, şişeden içilmeye hazır soğuk bir latte içeceğidir. Evde kahve hazırlamak yerine pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir.
Soğuk içildiğinde yumuşak, kremamsı dokusu ve belirgin vanilya tadı öne çıkar; kahvaltıda, ara öğünde ya da çay-kahve molasında tüketebilirsiniz. Süt kaynaklı protein içerir; 100 gramı 63 kaloridir. Daha hafif bir kahve molası için tamamını içmek yerine bir bardağa az miktarda döküp yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve ile Karşılaştır
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve Gibi Besinler
Ice Break Vanilya Latte soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.