Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ice Break Soğuk Kahve Latte Kaç Kalori?
Sütlü ve şekerli hazır soğuk kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Ice Break Soğuk Kahve Latte (250 g) 140 kaloridir. 100 gramında 56 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 3.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ice Break Soğuk Kahve Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
140
KCAL / 250G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 18% · Yağ 21%
Ice Break Soğuk Kahve Latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2 g | 10% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Ice Break Soğuk Kahve Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 84 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 112 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 134 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 140 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 56 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ice Break Soğuk Kahve Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ice Break soğuk kahve latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafeine hassassanız veya akşam saatlerinde kafein tüketmek uykunuzu etkiliyorsa, bu içeceği geç saatlerde içmemek daha iyi olabilir.
Ice Break soğuk kahve latte şekerli mi?
Evet, bu ürün tatlandırılmış bir sütlü kahvedir. Tatlı kahve içeceklerini sınırlıyorsanız, günlük tüketiminizde ilave şeker içeren diğer yiyecek ve içecekleri de hesaba katın.
Ice Break soğuk kahve latte nelerden yapılır?
Ice Break soğuk kahve latte, süt ve kahve içeren, tatlandırılmış, içime hazır bir içecektir. Tarifteki kahve ve tatlandırıcıların ayrıntısı ürüne özgü olduğundan, kesin içerik için ambalajdaki bileşen listesine bakın.
Ice Break soğuk kahve latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Ice Break soğuk kahve latteyi buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Sütlü içecekler oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir; ambalajdaki açıldıktan sonra saklama talimatına uyun.
Laktoz intoleransı olanlar Ice Break soğuk kahve latte içebilir mi?
Genellikle uygun değildir; Ice Break soğuk kahve latte süt içerir ve laktoz intoleransı belirtileri olan kişilerde rahatsızlık yaratabilir. Laktozsuz sütle yapılan bir seçenek tercih etmek daha uygun olabilir.
Ice Break soğuk kahve latte ısıtılarak içilir mi?
Evet, başka bir kaba aktarıp nazikçe ısıtabilirsiniz. Kapalı şişeyi ısıtmayın veya mikrodalgaya koymayın; içeceği ısıttıktan sonra bekletmeden tüketin.
Ice Break soğuk kahve latte kahvaltının yerini tutar mı?
Hayır, tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Sütlü ve tatlandırılmış bir kahve içeceğidir; kahvaltıda daha doyurucu bir öğün için yanında protein ve lif içeren yiyecekler tüketin.
Diyabeti olanlar Ice Break soğuk kahve latte içebilir mi?
İçebilirler, ancak ürün tatlandırılmış olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planınıza uyup uymadığı kişisel tedavinize bağlıysa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ice Break soğuk kahve latte açılmamış halde nasıl saklanmalı?
Açılmamış Ice Break soğuk kahve latteyi ambalajında belirtilen koşullarda saklayın. Son tüketim tarihini ve şişenin sızdırma ya da hasar belirtisi olup olmadığını kontrol edin; saklama koşulu ürüne göre değişebilir.
Ice Break soğuk kahve latte dondurulabilir mi?
Dondurmanız önerilmez. Sütlü kahve çözüldükten sonra ayrışabilir ve dokusu bozulabilir; bu nedenle içeceği buzdolabında soğutup ambalajındaki saklama talimatına göre tüketin.
Ice Break Soğuk Kahve Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.88µg · 37% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
263mg · 26% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Potasyum ⭐
388mg · 11% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Ice Break Soğuk Kahve Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ice Break Soğuk Kahve Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ice Break Soğuk Kahve Latte Nedir?
Ice Break Soğuk Kahve Latte, kahve ve sütle hazırlanan, tatlandırılmış ve şişede satılan içime hazır bir latte içeceğidir. Kahvenizi demlemeden, açıp soğuk içebilirsiniz; sütlü yapısı kahvenin tadını daha yumuşak kılar.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, yolda ya da öğleden sonra mola verirken soğuk içilir; yanında küçük bir atıştırmalıkla tercih edebilirsiniz. Tatlı bir kahve seçeneğidir ve 100 gramında 8,8 g karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir içecek arıyorsanız porsiyonunuzu küçük tutabilir; kahvaltıda tuzlu bir yiyecekle dengeleyebilirsiniz.
Ice Break Soğuk Kahve Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ice Break Soğuk Kahve Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ice Break Soğuk Kahve Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ice Break Soğuk Kahve Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ice Break Soğuk Kahve Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ice Break Soğuk Kahve Latte ile Karşılaştır
Ice Break Soğuk Kahve Latte Gibi Besinler
Ice Break Soğuk Kahve Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.