Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ice Break mocha kahve Kaç Kalori?
Soğuk çikolatalı sütlü kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Ice Break mocha kahve (500 g) 360 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 52.5 g karbonhidrat, 13 g protein, 10 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %83'ünü karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ice Break mocha kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
360
KCAL / 500G
Karbonhidrat
52.5g
· 19% GDV
Protein
13g
· 26% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 15% · Yağ 25%
Ice Break mocha kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 360 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.5 g | 33% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 225 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 52.5 g | 19% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 13 g | 26% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Ice Break mocha kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 360 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 paket (mini) | 200 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 180 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 350 g | 252 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 540 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 720 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ice Break mocha kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ice Break mocha kahvesinde kafein var mı?
Evet, Ice Break mocha kahvesinde kahveden gelen kafein bulunur. Miktar ürün formülüne göre değişebilir; kahveye duyarlıysanız bunu gün içindeki toplam kafein alımınıza ekleyin.
Ice Break mocha kahvesinin içinde ne var?
Ice Break mocha kahvesi sütlü, kahve bazlı ve çikolata aromalı soğuk bir içecektir. Kesin içerik ve kullanılan katkı maddeleri ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Ice Break mocha kahvesi içime hazır mı, soğuk mu içilir?
Evet, Ice Break mocha kahvesi içime hazır olarak satılır ve genellikle soğuk içilir. Şişeyi açıp içebilir veya bir bardağa dökebilirsiniz; ayrıca kahve hazırlamanız gerekmez.
Ice Break mocha kahvesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ice Break mocha kahvesini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açıldıktan sonraki tüketim süresi ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki saklama talimatına uyun.
Ice Break mocha kahvesi şekerli mi?
Evet, Ice Break mocha kahvesi tatlı bir içecektir ve şeker içerebilir. Şeker miktarı ürün çeşidine göre değişebilir; özellikle şeker tüketimini sınırlıyorsanız ambalajdaki besin değerleri ve içerik bilgisini inceleyin.
Ice Break mocha kahvesi dondurulabilir mi?
Dondurmak önerilmez. Ice Break mocha kahvesi çözüldüğünde sütlü yapısı ayrışabilir ve dokusu bozulabilir; soğuk içmek için dondurmak yerine buzdolabında bekletin.
Ice Break mocha kahvesi akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kahve kafeini bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Ice Break mocha kahvesini yatma saatine yakın içmek yerine günün daha erken saatlerinde tercih edin.
Çocuklar Ice Break mocha kahvesi içebilir mi?
Çocuklara düzenli olarak verilmesi uygun değildir; Ice Break mocha kahvesi kahveden gelen kafein içerir. Kafein çocukların uyku düzenini etkileyebilir, bu nedenle çocuklar için kafeinsiz içecekleri tercih edin.
Ice Break mocha kahvesi ev yapımı mocha kahveden nasıl farklıdır?
Ice Break mocha kahvesi evde kahve, süt ve kakao ile hazırlanan basit bir mocha değildir; ambalajlı, içime hazır ve ultra işlenmiş bir üründür. Ev yapımında tatlılığı ve malzemeleri siz ayarlarsınız.
Ice Break mocha kahvesi milkshake midir?
Hayır, Ice Break mocha kahvesi milkshake değil, soğuk sütlü kahve içeceğidir. Mocha tarzı çikolata aroması taşır; milkshake gibi dondurma bazlı yoğun bir tatlı olarak hazırlanmaz.
Ice Break mocha kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2µg · 83% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
B5
2mg · 40% GDV
Biotin
7.5µg · 25% GDV
Mineraller
Fosfor
350mg · 50% GDV
Kalsiyum
475mg · 48% GDV
İyot
40µg · 27% GDV
Potasyum ⭐
700mg · 21% GDV
Sodyum
225mg · 10% GDV
Ice Break mocha kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ice Break mocha kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 360 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ice Break mocha kahve Nedir?
Ice Break mocha kahve, kahve, süt ve çikolata aromasıyla hazırlanan, şişede satılan soğuk bir kahve içeceğidir. Geleneksel Türk kahvesi gibi cezvede hazırlanmaz; içime hazır olarak sunulur. Mocha tadı, kahvenin hafif acılığını çikolatanın tatlılığıyla dengeler; sütlü yapısı da içimi yumuşak ve kremamsı kılar.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde serinlemek için ya da tatlı isteğine eşlik edecek bir içecek olarak soğuk tüketebilirsiniz; şişeyi çalkalayıp doğrudan içmek veya buz üzerine dökmek uygundur. 100 gramında 72 kalori bulunur; daha hafif bir seçenek için daha küçük bir miktar tercih edip kalanını buzdolabında saklayabilirsiniz.
Ice Break mocha kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ice Break mocha kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ice Break mocha kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ice Break mocha kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ice Break mocha kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ice Break mocha kahve ile Karşılaştır
Ice Break mocha kahve Gibi Besinler
Ice Break mocha kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.