Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ice Break Latte Soğuk Kahve Kaç Kalori?
İçime hazır sütlü soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Ice Break Latte Soğuk Kahve (250 g) 153 kaloridir. 100 gramında 61 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 6 g protein, 4.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ice Break Latte Soğuk Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
153
KCAL / 250G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 16% · Yağ 25%
Ice Break Latte Soğuk Kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 153 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 120 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Ice Break Latte Soğuk Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 61 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 122 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 201 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 305 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 61 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ice Break Latte Soğuk Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ice Break Latte Soğuk Kahve kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Kesin kafein miktarı ürün formülüne ve ambalaj bilgisine bağlıdır; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Ice Break Latte Soğuk Kahve’nin tadı nasıldır?
Ice Break Latte Soğuk Kahve, sütlü ve yumuşak içimli bir latte tarzı soğuk kahvedir. Süt, kahvenin sert ve acı tadını dengeler; yoğun, sade kahve tadı arayanlara hafif gelebilir.
Ice Break Latte Soğuk Kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ice Break Latte Soğuk Kahve’yi açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açık ürünü oda sıcaklığında bırakmayın; ambalaj üzerindeki saklama talimatı varsa ona uyun.
Ice Break Latte Soğuk Kahve çocuklar için uygun mudur?
Ice Break Latte Soğuk Kahve çocuklar için kafeinsiz bir içecek değildir. Çocukların kafein alımını sınırlamak uygun olduğundan, bunu düzenli olarak çocuklara vermek yerine kafeinsiz içecekleri tercih edin.
Ice Break Latte Soğuk Kahve ısıtılarak içilir mi?
Evet, Ice Break Latte Soğuk Kahve’yi bir fincana döküp ılıtabilirsiniz. Kapalı ambalajı ısıtmayın; içeceği ocakta kısık ateşte ısıtıp kaynatmamak, sütlü dokusunu ve tadını daha iyi korur.
Ice Break Latte Soğuk Kahve’yi içmeden önce çalkalamak gerekir mi?
Hafifçe çalkalamak, beklerken oluşabilecek içerik ayrışmasını yeniden karıştırmaya yardımcı olur. Ice Break Latte Soğuk Kahve’yi çalkalarken kapağın kapalı olduğundan emin olun ve ambalajda çalkalamaya ilişkin bir uyarı varsa onu izleyin.
Ice Break Latte Soğuk Kahve sahurda içilir mi?
Evet, Ice Break Latte Soğuk Kahve sahurda içilebilir; ancak kafein içerdiği için bazı kişilerde susama hissini veya uykuyu etkileyebilir. Sahurda suyu da ihmal etmeyin ve kafeine hassassanız tercih etmeyin.
Ice Break Latte Soğuk Kahve dondurulabilir mi?
Dondurabilirsiniz, ancak Ice Break Latte Soğuk Kahve çözüldüğünde sütlü yapısı ayrışabilir ve dokusu değişebilir. Bu nedenle içecek olarak tüketmek için dondurmak yerine buzdolabında soğuk saklamak daha iyi sonuç verir.
Ice Break Latte Soğuk Kahve kahvaltıda içilir mi?
Evet, Ice Break Latte Soğuk Kahve kahvaltıda içilebilir; pratik, hazır bir sütlü kahve seçeneğidir. Tek başına kahvaltının yerini tutmaz, bu nedenle yanında doyurucu yiyecekler tercih edebilirsiniz.
Ice Break Latte Soğuk Kahve spor öncesi içilir mi?
Evet, Ice Break Latte Soğuk Kahve spor öncesinde içilebilir; kafein bazı kişilerde uyanıklığı artırabilir. Sütlü yapısı hassas midelerde egzersiz sırasında rahatsızlık verebileceğinden, antrenmandan hemen önce denemek yerine toleransınızı gözlemleyin.
Ice Break Latte Soğuk Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
188mg · 27% GDV
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Selenyum
6.25µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
363mg · 11% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Ice Break Latte Soğuk Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ice Break Latte Soğuk Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ice Break Latte Soğuk Kahve Nedir?
Ice Break Latte Soğuk Kahve, kahve ve sütü bir araya getiren, şişeden içilmeye hazır soğuk bir latte içeceğidir. Evde kahve hazırlamaya gerek kalmadan soğuk kahve isteyenler için pratik bir seçenektir. Buzdolabında soğutup doğrudan içebilir ya da bardağa buz ekleyerek servis edebilirsiniz.
Tadı sütlü ve yumuşak, kahve aroması ise genellikle daha hafiftir; kahvaltıda, öğleden sonra çay veya kahve molasında tercih edilebilir. 100 gramında 61 kalori bulunur; protein ve karbonhidrat da içerir, bu nedenle sade kahvenin yerini birebir tutmaz. Daha hafif bir ara öğün için yanında şekerli bir atıştırmalık yerine meyve tercih edebilir, porsiyonu kendi ihtiyacınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Ice Break Latte Soğuk Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ice Break Latte Soğuk Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ice Break Latte Soğuk Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ice Break Latte Soğuk Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ice Break Latte Soğuk Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Ice Break Latte Soğuk Kahve ile Karşılaştır
Ice Break Latte Soğuk Kahve Gibi Besinler
Ice Break Latte Soğuk Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.