Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ice Break Latte Double Shot Kaç Kalori?
Hazır kahveli sütlü içecek, çift espresso shot
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Ice Break Latte Double Shot (500 g) 315 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 44.5 g karbonhidrat, 14 g protein, 9 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %73'ünü karşılar. Glisemik indeksi 34 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ice Break Latte Double Shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 500 g
315
KCAL / 500G
Karbonhidrat
44.5g
· 16% GDV
Protein
14g
· 28% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 18% · Yağ 25%
Ice Break Latte Double Shot besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 315 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.5 g | 28% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 220 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 44.5 g | 16% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 14 g | 28% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Ice Break Latte Double Shot Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 315 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 19 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 125 g | 79 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 221 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 500 g | 315 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ice Break Latte Double Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ice Break Latte Double Shot nasıl bir içecektir?
Ice Break Latte Double Shot, süt ve çift espresso shot içeren, şişede satılan hazır bir soğuk kahve içeceğidir. Kahveyi evde hazırlamadan içmek isteyenler için tasarlanmıştır.
Ice Break Latte Double Shot ne kadar kafein içerir?
Ice Break Latte Double Shot kafein içerir; kafein çift espresso shot’tan gelir. Kesin miktarı ürünün ambalajındaki güncel bilgiye göre değerlendirin, çünkü burada doğrulanmış bir kafein değeri verilmemiştir.
Ice Break Latte Double Shot normal Ice Break’ten daha mı serttir?
Ice Break Latte Double Shot, adından da anlaşılacağı gibi çift espresso shot içerir; bu nedenle kahve tadı ve kafein katkısı daha belirgin olabilir. Ancak iki ürünün kesin kafein miktarlarını karşılaştırmak için ambalaj bilgileri gerekir.
Ice Break Latte Double Shot soğuk mu içilir?
Evet, Ice Break Latte Double Shot hazır içilen soğuk bir sütlü kahvedir. Şişeyi buzdolabında soğutup doğrudan içebilir veya kahveyi bardağa dökerek servis edebilirsiniz.
Ice Break Latte Double Shot ısıtılarak içilebilir mi?
Evet, Ice Break Latte Double Shot’ı ısıtabilirsiniz; ancak şişeyi mikrodalgaya koymayın. İçeceği mikrodalgaya uygun bir bardağa aktarın ve taşmayacak şekilde ısıtıp karıştırın.
Ice Break Latte Double Shot açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, Ice Break Latte Double Shot’ı ambalajındaki saklama talimatına göre buzdolabında tutun. Sütlü, hazır içilen bir içecek olduğundan oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Ice Break Latte Double Shot açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Ice Break Latte Double Shot’ın kapağını kapatıp hemen buzdolabına koyun. Ambalajın açıldıktan sonraki tüketim talimatına uyun; şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin.
Ice Break Latte Double Shot hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Ice Break Latte Double Shot içmeden önce toplam günlük kafein alımınızı hesaba katın; içecek çift espresso shot içerir. Kişisel kafein sınırınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ice Break Latte Double Shot çocuklar için uygun mudur?
Ice Break Latte Double Shot kafeinli bir kahve içeceğidir ve çocuklara günlük içecek olarak uygun bir seçenek sayılmaz. Çocuklar için su ve kafeinsiz içecekleri tercih edin.
Ice Break Latte Double Shot dondurulabilir mi?
Dondurmak mümkün olsa da Ice Break Latte Double Shot için önerilmez. Çözündüğünde süt ve kahvenin dokusu ayrışabilir; içecek ilk hâlindeki pürüzsüzlüğünü kaybedebilir.
Ice Break Latte Double Shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.75µg · 73% GDV
B2
0.8mg · 62% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
410mg · 59% GDV
Kalsiyum
510mg · 51% GDV
İyot
40µg · 27% GDV
Potasyum ⭐
725mg · 21% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Ice Break Latte Double Shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ice Break Latte Double Shot Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (500 g) için alınan 315 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ice Break Latte Double Shot Nedir?
Ice Break Latte Double Shot, sütle hazırlanmış ve çift espresso içeren, şişede satılan soğuk bir kahve içeceğidir. Avustralya’da bilinen Ice Break serisinin bu çeşidi, kahveyi hazır ve pratik biçimde içmek isteyenlere yöneliktir.
Türkiye’de buzdolabından çıkarıp soğuk içebilir; işe giderken ya da gün içinde kahve molasında tercih edebilirsiniz. Sütlü, yumuşak içimi espresso tadıyla dengelenir. Besin değerleri bakımından protein de içeren, karbonhidratı kahveden çok sütlü içecek karakterine dayanan bir seçenektir; 100 gramı 63 kcal’dir. Şişenin tamamı büyük bir porsiyon olabileceğinden, yanında hafif bir atıştırmalıkla içmek veya bir kısmını sonraya bırakmak iyi olabilir.
Ice Break Latte Double Shot Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ice Break Latte Double Shot İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ice Break Latte Double Shot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ice Break Latte Double Shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ice Break Latte Double Shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ice Break Latte Double Shot ile Karşılaştır
Ice Break Latte Double Shot Gibi Besinler
Ice Break Latte Double Shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.