Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ice Berry Hibiskus içeceği Kaç Kalori?
Meyveli hibiskus aromalı soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ice Berry Hibiskus içeceği (240 g) 91 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 22.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 14.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ice Berry Hibiskus içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
91
KCAL / 240G
Karbonhidrat
22.6g
· 8% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Ice Berry Hibiskus içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 91 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22.6 g | 8% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ice Berry Hibiskus içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 57 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 68 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 133 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 152 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ice Berry Hibiskus içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ice Berry Hibiskus içeceği nedir?
Ice Berry Hibiskus içeceği, hibiskus ve orman meyvesi aromalarıyla hazırlanan soğuk, tatlı bir içecektir. Hazır satılan çeşidi işlenmiş bir üründür; evde de hibiskus demlemesi ve meyve aromalarıyla benzer bir içecek hazırlanabilir.
Ice Berry Hibiskus içeceğinde kafein var mı?
Genellikle kafeinsizdir; hibiskus bitkisi doğal olarak kafein içermez. Ancak hazır içeceğin tarifinde siyah veya yeşil çay gibi kafeinli bir bileşen bulunup bulunmadığı ürüne göre değişebilir.
Ice Berry Hibiskus içeceğinde şeker var mı?
Evet, hazır Ice Berry Hibiskus içeceği genellikle tatlandırılmıştır. Şeker miktarı tarifine ve satıldığı yere göre değişir; daha az tatlı bir seçenek için şekersiz hibiskus demlemesini meyveyle evde hazırlayabilirsiniz.
Ice Berry Hibiskus içeceğinin tadı nasıldır?
Ice Berry Hibiskus içeceği genellikle meyvemsi, tatlı ve hafif ekşimsi bir tada sahiptir. Hibiskusun mayhoşluğu, orman meyvesi aromasıyla dengelenir; buzla servis edildiğinde ferahlatıcı bir soğuk içecek olur.
Ice Berry Hibiskus içeceği hibiskus çayıyla aynı mı?
Hayır, Ice Berry Hibiskus içeceği klasik hibiskus çayıyla aynı değildir. Hibiskus çayı çoğunlukla yalnızca hibiskusla demlenir; bu soğuk içecek ise meyve aroması ve çoğu hazır tarifte tatlandırıcı içerir.
Ice Berry Hibiskus içeceği nasıl servis edilir?
Ice Berry Hibiskus içeceği soğuk ve buzla servis edilir. Buz, meyvemsi ekşi-tatlı tadını öne çıkarır; üzerine birkaç taze orman meyvesi eklemek sunumunu güzelleştirir, ancak içeceğin temel tarifini değiştirmez.
Ice Berry Hibiskus içeceği evde nasıl yapılır?
Ice Berry Hibiskus içeceğini evde, soğutup buz üzerine döktüğünüz hibiskus demlemesine orman meyvesi püresi veya aroması ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Tatlandırıcıyı damak tadınıza göre ekleyin; hazır satılan ürünle içerik ve tat bakımından birebir aynı olmayabilir.
Ice Berry Hibiskus içeceği sıcak içilir mi?
Evet, sıcak hazırlanabilir; ancak Ice Berry Hibiskus içeceği genellikle soğuk ve buzlu servis edilir. Hibiskusu sıcak suda demleyip meyve aromasını ekleyebilirsiniz, fakat ısıtmak hazır içeceğin alışılmış ferahlatıcı sunumundan farklı bir sonuç verir.
Ice Berry Hibiskus içeceği su ihtiyacını karşılar mı?
Evet, Ice Berry Hibiskus içeceği sıvı alımına katkı sağlar. Yine de şekerle tatlandırılmış bir içecek olabileceğinden gün boyunca içtiğiniz suyun tamamının yerine koymak yerine suyu da tercih edin.
Açılmış Ice Berry Hibiskus içeceği nasıl saklanır?
Açılmış Ice Berry Hibiskus içeceğini buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Hazır ürünlerde tüketim süresi ambalaja göre değişir; evde hazırlanan içeceği de oda sıcaklığında uzun süre bırakmadan kısa sürede tüketin.
Ice Berry Hibiskus içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.4mg · 16% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.36mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Sodyum
9.6mg · 0% GDV
Ice Berry Hibiskus içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ice Berry Hibiskus içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 91 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ice Berry Hibiskus içeceği Nedir?
Ice Berry Hibiskus içeceği, hibiskus ve meyvemsi tatları bir araya getiren soğuk, ferahlatıcı bir içecektir. Adından da anlaşılacağı üzere ekşi-tatlı hibiskus notaları, orman meyvesini andıran aromalarla dengelenir; geleneksel bir yemekten çok, gün içinde soğuk içilen aromalı bir içecek olarak düşünülebilir.
Buzla servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda iyi gider; kahvaltıda, öğleden sonra çay saatinde ya da hafif bir atıştırmalığın yanında tercih edebilirsiniz. Tadı meyvemsi ve hafif ekşidir, soğuk içildiğinde daha canlı hissedilir. Enerjisi 100 gramda 38 kcal’dir ve beslenme tablosunda karbonhidratı öne çıkar. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız, tatlılarla birlikte değil tek başına veya tuzlu bir atıştırmalıkla içebilirsiniz.
Ice Berry Hibiskus içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ice Berry Hibiskus içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ice Berry Hibiskus içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ice Berry Hibiskus içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ice Berry Hibiskus içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ice Berry Hibiskus içeceği ile Karşılaştır
Ice Berry Hibiskus içeceği Gibi Besinler
Ice Berry Hibiskus içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.