Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Kaç Kalori?
Kafeinli, şekerli, ferahlatıcı yaz içeceği
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) (250 g) 63 kaloridir. 100 gramında 25 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
63
KCAL / 250G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 63 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 25 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 120 g | 30 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 75 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 83 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 400 g | 100 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 500 g | 125 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 25 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker şuruplu buzlu Americano nasıl yapılır?
Şeker şuruplu buzlu Americano, espressoya soğuk su, buz ve şeker şurubu eklenerek hazırlanır. Şurubu önce kahveye karıştırıp ardından su ve buz eklemek, tatlılığın içeceğe eşit dağılmasını sağlar.
Şeker şuruplu buzlu Americano ile buzlu kahve arasındaki fark nedir?
Şeker şuruplu buzlu Americano espresso bazlıdır; buzlu kahve ise farklı demleme yöntemleriyle hazırlanabilir. Americano’da espresso soğuk suyla seyreltilir, bu nedenle tadı genellikle filtre kahveden daha belirgin ve yoğun olur.
Şeker şuruplu buzlu Americano ile cold brew aynı şey mi?
Hayır, şeker şuruplu buzlu Americano ve cold brew farklı yöntemlerle hazırlanır. Americano espressoya soğuk su eklenerek yapılırken cold brew, kahvenin soğuk suda uzun süre demlenmesiyle elde edilir.
Şeker şuruplu buzlu Americano’ya süt eklenir mi?
Evet, şeker şuruplu buzlu Americano’ya süt eklenebilir; ancak bu, içeceğin klasik sade Americano karakterini değiştirir. Sütü azar azar ekleyerek şurubun tatlılığıyla dengesini ayarlayabilirsiniz.
Şeker şuruplu buzlu Americano’da hangi kahve kullanılır?
Şeker şuruplu buzlu Americano espressoyla hazırlanır; evde espresso makinesi yoksa moka potta demlenmiş yoğun kahve kullanılabilir. Daha açık tat için kahveye soğuk su eklenir, hazır kahve klasik espresso aromasını vermez.
Şeker şuruplu buzlu Americano’nun kafeini fazla mı?
Şeker şuruplu buzlu Americano kafein içerir; miktarı kullanılan espresso sayısına ve kahveye bağlıdır. Soğuk servis edilmesi kafeini azaltmaz, bu nedenle kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Şeker şuruplu buzlu Americano bekleyince neden sulanır?
Şeker şuruplu buzlu Americano’daki buz eridikçe içeceğe su karışır ve kahve tadı hafifler. Sulanmayı azaltmak için içeceği hazırladıktan hemen sonra servis edin veya kahveden yapılmış buz kullanın.
Şeker şuruplu buzlu Americano önceden hazırlanıp buzdolabında saklanır mı?
Evet, şeker şuruplu buzlu Americano buzdolabında kısa süre saklanabilir; ancak buz eriyip içeceği sulandıracağı için buzu eklemeden saklamak daha iyidir. En iyi aroma için kahveyi taze hazırlayıp kısa sürede tüketin.
Şeker şuruplu buzlu Americano acı mı olur?
Şeker şuruplu buzlu Americano, espresso nedeniyle belirgin kahve acılığı taşıyabilir; şeker şurubu bu tadı yumuşatır ama tamamen ortadan kaldırmaz. Daha hafif bir tat için soğuk su ekleyebilir veya şurubu damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Şeker şuruplu buzlu Americano diyabeti olanlar için uygun mu?
Şeker şuruplu buzlu Americano ilave şeker içerir ve kan şekerini etkileyebilir; şurup miktarı değiştikçe etkisi de değişir. Diyabetiniz varsa şurupsuz ya da şekersiz seçeneği değerlendirin ve kişisel planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
2.5mg · 0% GDV
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 63 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Nedir?
Buzlu Americano, espressoya soğuk su eklenerek hazırlanan ve buz üzerinde sunulan kahvenin şeker şurubuyla tatlandırılmış hâlidir. Espresso tadını korurken süt içermeyen, serinletici bir kahve seçeneği sunar.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda kafelerde tercih edilir; kahvaltıda, gün içinde çay molasına alternatif olarak ya da yemek sonrasında içebilirsiniz. Şurup kahvenin acılığını yumuşatıp belirgin bir tatlılık verir. Besin değeri çoğunlukla şuruptan gelen karbonhidrattan oluşur; 100 gramında 25 kalori bulunur. Daha hafif bir içim için şurubu azaltmasını isteyebilir, yanında tatlı yerine sade bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) ile Karşılaştır
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) Gibi Besinler
Buzlu Americano (şeker şurubu eklenmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.