Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ice Americano (büyük) Kaç Kalori?
Kafeinsiz, kalori düşük, şeker eklenmemiş
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (büyük) Ice Americano (büyük) (400 g) 8 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ice Americano (büyük) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 400 g
8
KCAL / 400G
Karbonhidrat
1.2g
· 0% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 40% · Yağ 0%
Ice Americano (büyük) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (400 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ice Americano (büyük) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 300 g | 6 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 6 kcal |
| 1 şişe (orta) | 350 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 8 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 500 g | 10 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ice Americano (büyük) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Büyük Ice Americano nedir?
Büyük Ice Americano, espresso üzerine soğuk su ve buz eklenerek hazırlanan bir kahvedir. Sütlü bir kahve değildir; sade servis edilir, ancak isteğe göre süt veya tatlandırıcı eklenebilir.
Büyük Ice Americano nasıl yapılır?
Büyük Ice Americano, espressoyu buz ve soğuk suyla buluşturarak yapılır. Önce bardağa buz ve su konup espresso eklenebilir; kafelerin hazırlama sırası ve kullandığı espresso miktarı değişebilir.
Büyük Ice Americano ile cold brew arasındaki fark nedir?
Büyük Ice Americano, sıcak suyla demlenmiş espressoya soğuk su ve buz eklenerek hazırlanır; cold brew ise kahvenin soğuk suda uzun süre demlenmesiyle yapılır. Bu farklı demleme yöntemleri tat ve kafein miktarını etkiler.
Büyük Ice Americano’da kafein yüksek midir?
Evet, büyük Ice Americano kafein içerir; miktar, kullanılan espresso shot sayısına ve kahve çekirdeğine bağlıdır. Kafeine hassassanız daha az espresso shot isteyebilir veya kafeinsiz espresso olup olmadığını sorabilirsiniz.
Büyük Ice Americano şekersiz midir?
Evet, klasik büyük Ice Americano’ya şeker veya şurup eklenmez. Ancak bazı kafeler aromalı şurup ekleyebilir; sipariş verirken içeceğin sade hazırlanmasını isteyebilirsiniz.
Büyük Ice Americano’ya süt eklenir mi?
Evet, büyük Ice Americano’ya süt ekletebilirsiniz; bu, içeceği daha yumuşak ve sütlü hâle getirir. Süt eklendiğinde klasik sade Americano tarifinden farklı bir içecek olur.
Büyük Ice Americano neden acı gelir?
Büyük Ice Americano, espresso bazlı ve genellikle şekersiz olduğu için acı veya kavruk tat verebilir. Buz ve soğuk su tadı yumuşatır; daha hafif içim için daha az espresso ya da biraz süt tercih edebilirsiniz.
Büyük Ice Americano akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein özellikle akşam saatlerinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeinin etkisi kişiden kişiye değiştiğinden, uykunuz etkileniyorsa büyük Ice Americano’yu yatma saatine yakın içmeyin.
Büyük Ice Americano aç karnına içilir mi?
Evet, içebilirsiniz; ancak kahve bazı kişilerde aç karnına mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız büyük Ice Americano’yu yemekle birlikte ya da sonrasında tercih edin.
Hamilelikte büyük Ice Americano içilebilir mi?
Hamilelikte büyük Ice Americano içmek kafein alımına katkıda bulunur; toplam tüketimi gün içindeki diğer kahve, çay ve çikolata kaynaklarıyla birlikte değerlendirin. Size uygun sınır için doktorunuza danışın.
Ice Americano (büyük) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.8mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Ice Americano (büyük) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ice Americano (büyük) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (büyük) (400 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ice Americano (büyük) Nedir?
Büyük boy buzlu Americano, espresso üzerine soğuk su eklenip buzla servis edilen sade bir kahvedir. Süt veya şurup eklenmediğinde kahvenin kendine özgü tadı öne çıkar; espressoya göre daha uzun ve hafif içimli olur, ancak kafein etkisi belirgindir.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinlemek için tercih edilir; kahvaltıda ya da gün içinde tek başına içebilir, yanında su ve küçük bir atıştırmalık sunabilirsiniz. Şeker eklenmediğinde kalorisi çok düşüktür: 100 gramında yaklaşık 2 kcal bulunur. Sade ve serinletici bir kahve isteyenlere uygundur; tadını yumuşatmak için süt ekleyebilir, daha hafif tutmak için şurup kullanmayabilirsiniz.
Ice Americano (büyük) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ice Americano (büyük) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ice Americano (büyük) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ice Americano (büyük) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ice Americano (büyük) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ice Americano (büyük) ile Karşılaştır
Ice Americano (büyük) Gibi Besinler
Ice Americano (büyük) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.