Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ica içeceği Kaç Kalori?
Şekerli aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Ica içeceği (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ica içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ica içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Ica içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ica içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ica içeceği nedir?
Ica içeceği, aromalı ve şekerli bir içecektir; meyve suyu ya da enerji içeceği olduğunu yalnızca adından çıkaramazsınız. Ne içerdiğini anlamak için ürünün içindekiler bilgisine bakın.
Ica içeceği meyve suyu mudur?
Hayır, Ica içeceği meyve suyu olarak tanımlanmaz; aromalı şekerli bir içecektir. Meyve aroması, gerçek meyve suyu içerdiği anlamına gelmez.
Ica içeceğinde gerçek meyve suyu var mı?
Besin bilgileri Ica içeceğinin gerçek meyve suyu içerip içermediğini göstermez. Meyve suyu oranı varsa ambalajdaki içerik veya meyve oranı bilgisinde belirtilir.
Ica içeceği gazlı mıdır?
Ica içeceğinin gazlı olup olmadığı verilen bilgilerden anlaşılamaz; aromalı ve şekerli olması gazlı olduğu anlamına gelmez. Şişede gazlı içeceklere özgü bir ibare veya içerik bulunup bulunmadığına bakın.
Ica içeceğinde kafein var mı?
Ica içeceğinin kafein içerdiği bilgisi verilmemiştir; aromalı olması tek başına kafein bulunduğunu göstermez. Kafeinden kaçınıyorsanız ambalajdaki içerik bilgisini kontrol edin.
Ica içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ica içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajın saklama talimatına uyun. Açık içeceği oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Ica içeceği dondurulur mu?
Ica içeceğini kapalı şişesiyle dondurmanız önerilmez; donarken genleşen sıvı ambalajı çatlatabilir veya sızdırabilir. Soğuk içmek istiyorsanız şişeyi buzdolabında soğutun.
Ica içeceği soğuk mu içilir?
Ica içeceğini soğuk içebilirsiniz; serin servis etmek aromalı içeceklerde yaygın bir tercihtir. Şişeyi açmadan önce buzdolabında soğutun, açtıktan sonra da yeniden soğukta saklayın.
Ica içeceği su yerine içilebilir mi?
Hayır, Ica içeceği günlük su ihtiyacınızın yerine geçmemelidir. Şekerli aromalı içecek olduğu için susuzluğunuzu gidermek için suyu tercih edin.
Çocuklar Ica içeceği içebilir mi?
Çocuklar Ica içeceğini ara sıra içebilir, ancak şekerli içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmemek iyi olur. Susadıklarında su sunun; küçük çocukların beslenmesinde temel içecek su ve yaşına uygun süttür.
Ica içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Ica içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ica içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ica içeceği Nedir?
Ica içeceği, Ica adıyla satılan, içmeye hazır, şekerle tatlandırılmış bir içecektir. Belirli bir meyve ya da aroma çeşidi belirtilmediği için tadı ürün çeşidine göre değişebilir; genellikle tatlı ve hafif aromalıdır. Şişeden soğuk içilebilir, evde ya da dışarıda öğünlerin yanında ve atıştırmalıklarla tercih edilebilir. Türkiye’de böyle içecekler soğuk servis edilir; çay ve ayranın yerini tutan bir geleneksel içecekten çok, pratik bir alternatif olarak düşünülür.
Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrat ve şekerden gelir; protein, yağ ve lif içermez. Daha hafif bir seçim arıyorsanız porsiyonunuzu küçük tutabilir veya suyla dönüşümlü içebilirsiniz. Kahvaltı ya da ara öğünde yanında meyve veya sade bir yiyecek tercih etmek, içeceği tek başına tüketmekten daha dengeli bir seçenek sunar.
Ica içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ica içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ica içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ica içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ica içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ica içeceği ile Karşılaştır
Ica içeceği Gibi Besinler
Ica içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.