🍰
İbiza tatlısı Kaç Kalori?
Kremalı, bisküvili, çikolatalı soğuk tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İbiza tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 49%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
16g
· 46%
Lif
1.2g
İbiza tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İbiza tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İbiza tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İbiza tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İbiza tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İbiza tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
İbiza tatlısı Gibi Besinler
İbiza tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
İbiza tatlısı kaç kalori?
İbiza tatlısı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
İbiza tatlısı diyete uygun mu?
İbiza tatlısı omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 320 kalori ve 38 g karbonhidrat bulunur.
İbiza tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.