🍰
İbiza Pastası Kaç Kalori?
Kremalı, çikolatalı, yoğun tatlı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İbiza Pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 45%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
19g
· 50%
Lif
1.8g
İbiza Pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
80µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
İbiza Pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İbiza Pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İbiza Pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İbiza Pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İbiza Pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
İbiza Pastası Gibi Besinler
İbiza Pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
İbiza Pastası kaç kalori?
İbiza Pastası 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
İbiza Pastası diyete uygun mu?
İbiza Pastası işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 340 kalori ile 19 g yağ içerir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak glisemik indeksi 65'tir.
İbiza Pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.