Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hydro Prime Takviye Kaç Kalori?
Gliserol bazlı hidrasyon takviyesi, sporcular için su tutulumunu artırır.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Hydro Prime Takviye (15 g) 60 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hydro Prime Takviye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
60
KCAL / 15G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Hydro Prime Takviye besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Hydro Prime Takviye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 60 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 10 g | 40 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 80 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 112 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 30 g | 120 kcal |
| 1 şişe (orta) | 60 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hydro Prime Takviye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hydro Prime takviyesi ne işe yarar?
Hydro Prime takviyesi, gliserol temelli bir sıvı tutulum desteğidir. Sporcular tarafından egzersiz öncesinde vücudun suyu daha fazla tutmasına yardımcı olması amacıyla kullanılır; tek başına su içmenin yerini almaz.
Hydro Prime takviyesi nasıl kullanılır?
Hydro Prime takviyesini ürün etiketindeki porsiyon ve karıştırma talimatlarına göre suyla hazırlayın. Verilen porsiyonu aşmayın; gliserolün etkisi yeterli sıvı alımıyla bağlantılıdır.
Hydro Prime takviyesi antrenmandan ne kadar önce alınır?
Hydro Prime takviyesi genellikle antrenman öncesi kullanılır; ancak doğru zamanlama ürünün kendi talimatına bağlıdır. İlk kez kullanıyorsanız, antrenman gününde nasıl hissettirdiğini görmek için önemli bir yarışma gününü seçmeyin.
Hydro Prime takviyesi kreatin midir?
Hayır, Hydro Prime takviyesi kreatin değildir. Gliserol temelli bir hidrasyon desteği olarak tanımlanır; kreatin ise farklı bir bileşiktir ve egzersiz performansıyla ilgili farklı amaçlarla kullanılır.
Hydro Prime takviyesi elektrolit içeceğinin yerine geçer mi?
Hayır, Hydro Prime takviyesi elektrolit içeceğinin yerine geçmez. Gliserol su tutulmasını destekler; terlemeyle kaybedilen sodyum gibi elektrolitleri sağladığı varsayılamaz, bu nedenle uzun veya sıcak hava antrenmanlarında ikisini karıştırmamak önemlidir.
Hydro Prime takviyesi tartıda kilo artışına neden olur mu?
Evet, Hydro Prime takviyesi geçici tartı artışına yol açabilir; çünkü gliserol vücutta daha fazla su tutulmasını destekler. Bu artış, tek başına yağ kazanımı anlamına gelmez.
Hydro Prime takviyesi susuz kalmayı önler mi?
Hayır, Hydro Prime takviyesi susuz kalmayı tek başına önlemez. Antrenman sırasında ve gün boyunca uygun miktarda su içmek yine gerekir; gliserol kullanmak sıvı ihtiyacını ortadan kaldırmaz.
Hydro Prime takviyesi dinlenme günlerinde alınır mı?
Hydro Prime takviyesi esas olarak egzersiz öncesi hidrasyon amacıyla kullanılır; dinlenme günlerinde düzenli almanın özel bir faydası olduğu gösterilmiş değildir. Kullanım sıklığını ürün talimatlarının dışına çıkarmayın.
Hydro Prime takviyesi şişkinlik yapar mı?
Hydro Prime takviyesi bazı kişilerde su tutulmasına bağlı dolgunluk veya şişkinlik hissi oluşturabilir. Böyle bir rahatsızlık yaşarsanız kullanmayı bırakın ve belirtiler sürerse sağlık uzmanına danışın.
Böbrek veya kalp hastalığı olanlar Hydro Prime takviyesi kullanabilir mi?
Böbrek veya kalp hastalığınız varsa Hydro Prime takviyesini sağlık uzmanınıza danışmadan kullanmayın. Gliserolün su tutulmasını artırabilmesi, sıvı kısıtlaması olan kişiler için özellikle önemlidir.
Hydro Prime Takviye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Hydro Prime Takviye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hydro Prime Takviye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hydro Prime Takviye Nedir?
Hydro Prime Takviye, gliserol bazlı bir sporcu takviyesidir; suyla birlikte tüketilmek üzere hazırlanır ve spor sırasında sıvı tutulumunu desteklemeyi amaçlar. Günlük bir içecekten çok, egzersiz rutininin parçası olarak kullanılan yoğun bir üründür.
Tadı ve kıvamı ürüne göre değişebilir; genellikle suya karıştırılarak alınır. Besin tablosunda enerjisinin tamamı karbonhidrattan gelirken protein ve yağ bulunmaz. Kullanacaksanız etiketteki porsiyon ve hazırlama talimatlarına uyun; antrenmanınızın süresi ve koşullarına göre suyla tüketmek pratik olur.
Hydro Prime Takviye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hydro Prime Takviye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hydro Prime Takviye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hydro Prime Takviye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hydro Prime Takviye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Hydro Prime Takviye ile Karşılaştır
Hydro Prime Takviye Gibi Besinler
Hydro Prime Takviye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.