🍰
Hurmalı tam buğdaylı kek Kaç Kalori?
Lifli, doğal tatlı, tam buğday unlu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı tam buğdaylı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 75%
Protein
4.7g
· 7%
Yağ
5.2g
· 18%
Lif
4.1g
Hurmalı tam buğdaylı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Hurmalı tam buğdaylı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı tam buğdaylı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı tam buğdaylı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı tam buğdaylı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı tam buğdaylı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Hurmalı tam buğdaylı kek Gibi Besinler
Hurmalı tam buğdaylı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı tam buğdaylı kek kaç kalori?
Hurmalı tam buğdaylı kekin 100 gramı 260 kaloridir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 4,7 g protein ve 5,2 g yağ bulunur.
Hurmalı tam buğdaylı kekin glisemik indeksi kaçtır?
Hurmalı tam buğdaylı kekin glisemik indeksi 55'tir. Gluten ve yumurta içerir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Hurmalı tam buğdaylı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.