🍰
Hurmalı tahinli kek Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tahin ve hurmadan gelen lezzetli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı tahinli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 50%
Protein
7.4g
· 7%
Yağ
19.2g
· 43%
Lif
4.8g
Hurmalı tahinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Hurmalı tahinli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı tahinli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı tahinli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı tahinli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı tahinli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 145:1
İdeal 4:1 üzerinde (145:1).
Hurmalı tahinli kek Gibi Besinler
Hurmalı tahinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı tahinli kek kaç kalori?
Hurmalı tahinli kekin 100 gramı 392 kaloridir. 100 gramında 49,8 g karbonhidrat, 19,2 g yağ ve 7,4 g protein bulunur.
Hurmalı tahinli kekin glisemik indeksi kaçtır?
Hurmalı tahinli kekin glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca gluten, susam ve yumurta içerir.
Hurmalı tahinli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.