🍪
Hurmalı mini kurabiye Kaç Kalori?
Hurma içeren küçük boy kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı mini kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
183
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.7g
· 44%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
23.3g
· 49%
Lif
7.7g
Hurmalı mini kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Hurmalı mini kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı mini kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı mini kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı mini kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı mini kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Hurmalı mini kurabiye Gibi Besinler
Hurmalı mini kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı mini kurabiye kaç kalori?
Hurmalı mini kurabiye 100 gramında 183 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 46,67 g karbonhidrat ve 23,33 g yağ bulunur.
Hurmalı mini kurabiye diyete uygun mu?
100 gramında 46,67 g karbonhidrat ve 183 kalori bulunan işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Hurmalı mini kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.