🍪
Hurmalı mamul bisküvi Kaç Kalori?
Hurma dolgulu geleneksel irmikli/tereyağlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı mamul bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.8g
· 55%
Protein
6.4g
· 5%
Yağ
21.1g
· 40%
Lif
4.7g
Hurmalı mamul bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hurmalı mamul bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı mamul bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı mamul bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı mamul bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı mamul bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Hurmalı mamul bisküvi Gibi Besinler
Hurmalı mamul bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı mamul bisküvi kaç kalori?
Hurmalı mamul bisküvi 100 gramda 468 kalori içerir. Aynı miktarda 21,1 g yağ ve 64,8 g karbonhidrat bulunur.
Hurmalı mamul bisküvinin glisemik indeksi nedir?
Hurmalı mamul bisküvinin glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Hurmalı mamul bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.