🍪
Hurmali kömbe kurabiye Kaç Kalori?
Geleneksel hurmalı kurabiye, lif ve doğal şeker kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmali kömbe kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 65%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
13.5g
· 30%
Lif
4.8g
Hurmali kömbe kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.45mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Hurmali kömbe kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmali kömbe kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmali kömbe kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmali kömbe kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmali kömbe kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Hurmali kömbe kurabiye Gibi Besinler
Hurmali kömbe kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmali kömbe kurabiye kaç kalori?
Hurmali kömbe kurabiye 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 13,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Hurmali kömbe kurabiye glüten içerir mi?
Evet, hurmalı kömbe kurabiye glüten içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Hurmali kömbe kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.