🍪
Hurmali kakaolu kurabiye Kaç Kalori?
Hurma ve kakao ile yapılan, lifli ve doğal şekerli kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmali kakaolu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 68%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
11g
· 27%
Lif
6.5g
Hurmali kakaolu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Hurmali kakaolu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmali kakaolu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmali kakaolu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hurmali kakaolu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmali kakaolu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Hurmali kakaolu kurabiye Gibi Besinler
Hurmali kakaolu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı kakaolu kurabiye kaç kalori içerir?
Hurmalı kakaolu kurabiye 100 gramda 380 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan enerji buna göre değişir.
Hurmalı kakaolu kurabiye diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenine uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 65 g karbonhidrat ve 11 g yağ bulunur.
Hurmali kakaolu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.