🥥
Hurmalı hindistancevizi topu Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, lif ve sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı hindistancevizi topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 62%
Protein
2.5g
· 4%
Yağ
10g
· 34%
Lif
5g
Hurmalı hindistancevizi topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
412mg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Magnezyum
43mg · 10% GDV
Hurmalı hindistancevizi topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı hindistancevizi topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı hindistancevizi topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı hindistancevizi topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı hindistancevizi topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Hurmalı hindistancevizi topu Gibi Besinler
Hurmalı hindistancevizi topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı hindistancevizi topu kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gram hurmalı hindistancevizi topu 250 kalori içerir. Lif oranı 5 g olduğu ve minimal işlenmiş bir tatlı olduğu için porsiyon kontrolüyle bazı beslenme düzenlerine uyabilir.
Hurmalı hindistancevizi topunun glisemik indeksi yüksek mi, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 48’dir. Bu değer, çok yüksek bir glisemik etki yerine daha dengeli bir etkiye işaret eder.
Hurmalı hindistancevizi topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.