🧁
Hurmalı Cup Cake Kaç Kalori?
Yumuşak, hurmalı kek, tatlı ve nemli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı Cup Cake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 69%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
9.5g
· 26%
Lif
2.6g
Hurmalı Cup Cake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Hurmalı Cup Cake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı Cup Cake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı Cup Cake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı Cup Cake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı Cup Cake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 53.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).
Hurmalı Cup Cake Gibi Besinler
Hurmalı Cup Cake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı cup cake kaç kalori?
Hurmalı cup cake, 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı porsiyonda 57 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 9,5 g yağ bulunur.
Hurmalı cup cake glisemik indeksi yüksek mi?
Hurmalı cup cake'in glisemik indeksi 65'tir. Gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Hurmalı Cup Cake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.