🍫
Hurmalı çikolatalı fındık kreması Kaç Kalori?
Hurma ile tatlandırılmış, fındık ve kakao içeren sürülebilir krem
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı çikolatalı fındık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 37%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
33.8g
· 58%
Lif
7.8g
Hurmalı çikolatalı fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.4mg · 49% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Hurmalı çikolatalı fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı çikolatalı fındık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı çikolatalı fındık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı çikolatalı fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı çikolatalı fındık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Hurmalı çikolatalı fındık kreması Gibi Besinler
Hurmalı çikolatalı fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı çikolatalı fındık kreması kaç kalori içerir?
Hurmalı çikolatalı fındık kreması 100 gramda 525 kalori içerir. Aynı miktarda 33,8 g yağ, 49,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Hurmalı çikolatalı fındık kreması diyete uygun mu?
Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 525 kalori bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir; ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Hurmalı çikolatalı fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.