🟤
Hurmalı chia ceviz badem topu Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, lif ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı chia ceviz badem topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 39%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
26g
· 52%
Lif
10.5g
Hurmalı chia ceviz badem topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
150mg · 36% GDV
Hurmalı chia ceviz badem topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı chia ceviz badem topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı chia ceviz badem topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı chia ceviz badem topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı chia ceviz badem topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.2g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Hurmalı chia ceviz badem topu Gibi Besinler
Hurmalı chia ceviz badem topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı chia ceviz badem topu kaç kalori?
Hurmalı chia ceviz badem topu 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 43 g karbonhidrat, 26 g yağ ve 10,5 g lif bulunur.
Hurmalı chia ceviz badem topu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 42'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 10,5 g lif içerir.
Hurmalı chia ceviz badem topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.