🍰
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Kaç Kalori?
İlave şekersiz, yağsız, tam buğdaylı; hurma ve ceviz içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.6g
· 53%
Protein
8.1g
· 9%
Yağ
14.2g
· 38%
Lif
7.4g
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 15.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.9:1).
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Gibi Besinler
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki kaç kalori?
Bu kek 100 gramında 332 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 45,6 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.
Hurmalı cevizli kakaolu tam buğday kekinin glisemik indeksi nedir?
Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 7,4 g lif bulunur; gluten, yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Şekersiz yağsız hurmalı cevizli kakaolu tam buğday keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.